كيف تهتم بصحة أسنانك في مواسم أكل الحلوى؟
أخبارنا المغربية
إليك أهم النصائح الواجب اتباعها في مواسم أكل الحلوى:
* اغسل أسنانك بانتظام، لكن لا تُطل فترة غسلها. الحد الأقصى حسب توصيات الجمعية الأمريكية لطب الأسنان 3 دقائق.
* بالنسبة للمشروبات اجعل الأولوية للساخن خاصة في الشتاء، وليس البارد، وتجنّب مشروبات الصودا التي تحتوي حمضيات.
* في أيام الشتاء تحتاج إلى تقليل مدخلات جسمك من السكريات، وزيادة شرب الماء. أما العكس فيؤدي إلى زيادة التسوس.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
11605 مشاهدة
1
9876 مشاهدة
2
4082 مشاهدة
5
3142 مشاهدة
7
2091 مشاهدة
8
1876 مشاهدة
9
