مشروب طبيعى يحمى من الاضطرابات الهضمية عقب تناول اللحوم

يسبب تناول اللحوم بعض الاضطرابات الهضمية كعسر الهضم والانتفاخات والإمساك نظرا لصعوبة هضمها، وفى عيد الأضحى المبارك تزداد الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، نتيجة الإفراط في تناول اللحوم.

 

وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، مشروبا طبيعيا يحمى من الاضطرابات الهضمية عقب تناول اللحوم.

 

المكونات:-

نصف ربطة بقدونس

نصف ربطة كرفس

كوب إلا ربع ماء

ليمونة

 

الطريقة:-

نحضر المكونات ونضعها معا في الخلاط الكهربائى، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم يتم تناوله بعد ذلك، حيث يجب تناول كوب عقب وجبات اللحوم، مما يسهل عملية الهضم وطرد السموم من الجسم، ومساعدة الجسم على امتصاص القيمة الغذائية للحوم.