أهم النصائح لعلاج قشرة الرأس
أخبارنا المغربية
إذا كنت تعاني من مشكلة قشرة الرأس، يمكنك اتباع النصائح التالية:
1- اغسل الرأس بالصابون أو الشامبو يومياً، واستخدم الشامبو الطبي إذا اقتضى الأمر.
2- قلل من استخدام منتجات تصفيف الشعر، لأن بخاخات الشعر والجيل وكريمات تنعيم الشعر قد تتراكم على الشعر وعلى فروة الرأس وتساعد على حدوث قشرة الرأس.
3- تناول الأطعمة الصحية، إذ قد يساعد النظام الغذائي الذي يوفر قدراً كافياً من الزنك وفيتامين (ب) والأحماض الدهنية الأساسية في الوقاية من الإصابة بقشرة الرأس.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
20744 مشاهدة
3
11311 مشاهدة
6
