عدم تطبيق أي مستحضر واقٍ من الشمس هو خطأ يفعله كثيرون. إنّ إهمال هذه الخطوة المهمّة سوف يؤدي إلى حروق الشمس، وسرطان الجلد، وبعض الأضرار ...
تفاصيل أكثر
- اختاري مكاناً هادئاً للرضاعة ووضعية جلوس مريحة لك. - احتضني طفلك قريباً منك وانظري في عينيه وأنت ترضعينه من الزجاجة؛ فهذا يساعد على أن يشعر ...
تفاصيل أكثر
1. تجنّبي استخدام كريمات الأساس التي تتكون من الفاكهة، إذا كنتِ تخضعين لعلاج ضد حب الشباب ينبغي الحذر عندما تخضعين لعلاج ضد حب الشباب، واتّباع روتين ...
تفاصيل أكثر
تتميز رياضة نط الحبل بأن مفعولها اكيد للصغار والكبار، حيث تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ فهى رياضة سهلة وممتعة يمكن ممارستها في المنزل بسهولة ...
تفاصيل أكثر
1- زبدة الجسم المعطرة قد لا تفضل الكثير من النساء استخدام زبدة الجسم ضمن روتينها الجمالي المنتظم، لكنها حقاً من المستحضرات التي تحتاجين لتطبيقها على جسمك ...
تفاصيل أكثر
البقدونس من الخضروات الورقية الطازجة التي تعالج مشكلة الضعف والعجز والفتور الجنسي عند النساء ويعمل على زيادة القدرة والرغبة الجنسية لدى المرأة. يجعلها تشعر بالمتعة والشهوة ...
تفاصيل أكثر
المقادير - البابايا : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات) - التمر : 4 حبات (طري بدون نوى) - حليب : كوبان (بارد) طريقة التحضير 1. ضعي البابايا المقطعة والتمر والحليب ...
تفاصيل أكثر
بات من المعروف أن حبوب منع الحمل، وبعبارة أخرى الهرمونات الأنثوية، أي الإستروجين والبروجستيرون، لها استخدامات عديدة غير منع الحمل، والتي منها: 1- علاج التّقلّصات الخاصّة ...
تفاصيل أكثر
تكيس المبايض poly cyctic ovaries ليس مرضاً بالمعنى المعروف، وإنَّما هو عبارة عن متلازمة syndrome والمتلازمة هي عبارة عن مجموعة من الأعراض تحصل بسبب اختلال ...
تفاصيل أكثر
- يقوم الثدي بإفراز مادة شفافة من الحلمة قد يكون لونها مشابهة للون الدم أو تظهر على شكل سائل لونه أصفر. قد ترتبط هذه الإفرازات ...
تفاصيل أكثر
تجهيز نفسكِ المفتاح الأول لإثارة الزوج هو تجهيز نفسكِ بالشكل الذي يثيره مع الاهتمام بكل التفاصيل. يجب أن تكوني على معرفة تامة باهتماماته وتفضيلاته. يجب أن ...
تفاصيل أكثر
1- مشط، فرشاة وربطات الشعر تمشيط الشعر وربطه في نهاية اليوم يضمن لكِ الحصول على نوم هادئ. كما يساعد ذلك أيضاً على حماية الشعر من التشابكات ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
