الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
ذ.العيساوي: قرأة القرآن يختلف أجرها عند الله تعالى وعلينا استغلال فرصة شهر رمضان
المقادير3 اشخاص 1 كوب دقيق. ملعقة ونصف بيكنج بودر. حبة بيض واحدة. 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا. كوب حليب سائل. ملعقة سكر. ملعقة كبيرة زبدة سائلة. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. للتزيين قاكهة حسب الرغبة. عسل. طريقة التحضير ضعي المكونات ...
لأن المرأة تهتم ببشرتها بشكل أكبر وتحافظ عليها دائما بإضافة الكريمات والمرطبات والزيوت التي تقوم بتنعيم البشرة وترطبها وتجعلها صحية ونضرة ومشرقة فإنها لا تعلم ...
المكونات 500جرام من صدور الدجاج مقطع مكعبات. 1 حبة بصل، مقطعة. علبة أناناس مقطع مع الاحتفاظ بالشراب السكري. 3 حبات فلفل أخضر وأحمر وأصفر مقطع مكعبات. 3 فص ثوم مهروس. 2 ...
1- غسول البقدونس ما رأيك بتحضير غسول طبيعي فعّال للعناية بالبشرة والتخلص من المسامات المسدودة؟ يعمل البقدونس كعامل طبيعي لقبض المسام الواسعة، كما يساعد على تنقية ...
1- البرتقال البرتقال من المكملات الغذائية الهامة للجسم كما يجب الحرص على تناوله خلال فترة الحمل من أجل تقوية عظام الجنين وأسنانه. البرتقال يحد من إصابة ...
المقادير3 اشخاص 3 ملعقة طحينة 2 فص توم . 1/2 ملعقة صغيرة كمون . 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 ملعقة خل أبيض، أو خل التفاح. كوب متوسط ياغورت طبيعي. 1/2 ملعقة ...
1- الشفاه الممتلئة في دراسة تم إجراءها في جمامعة مانشستر الدولية، أكدت أن المرأة ذات الشفاه الممتلئة تتمتع بجاذبية كبيرة. على سبيل المثال، نجد أن بعض ...
1- يسبب تشوهات للجنين يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد للحامل إلا أن الإفراط في تناوله يشكل خطراً على صحة الأم وجنينها حيث يؤدي إلى تعرض ...
إذا كنت تعانين من اضطرابات أو صعوبة في النوم نتيجة الإرهاق الذي يلازمك خلال فترة النهار، فإنَّ بعض التمارين قد تفيد في تحسين نوعية النوم ...
إنّ الاستهلاك المنتظم للبروتينات النباتية، مثل الحبوب الكاملة، وحبوب الصويا والتوفو، قد يحمي المرأة ضد انقطاع الطمث المبكر. المرأة التي تتناول البروتينات النباتية بشكل منتظم، مثل: ...
تحتاج البشرة البيضاء الى خطوات وضع مكياج محددة، للحصول على بشرة مشرقة بلون مناسب لفصل الصيف. يُعتبر مكياج العيون البرونزي، الأفضل لاشراق الوجه الأبيض. تابعي ...
المقادير4 اشخاص 500 جرام طماطم متوسطة الحجم. 250 جرام جبنة موتزاريلا قطعة واحدة. 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون. ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة). ملعقة صغيرة ليمون. خس مقطع رفيعًا للتزيين. طريقة التحضير إغسلي ...
1- وضع كريمات الترطيب يجب الحرص على وضع كريم مرطب لليدين و المداومة على ذلك عقب القيام بالأعمال المنزلية و خاصة غسيل الصحون و إلا سوف ...
1- تقشير بشرة الوجه خلال الطقس الحار، تتراكم الإفرازات الدهنية الزائدة مع التعرق والشوائب داخل مسام البشرة لتؤدي لانسدادها وظهور المشكلات الجلدية الشائعة كحب الشباب والبثور. ...
لا يوجد فتاة أو سيدة لا تحلم بالحصول علي طريقة تمكنها من تنعيم اليدين، بشرط تكون طريقة طبيعية خالية من التكاليف الباهظة أو التعقيد أو ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...