- ممارسة تمارين القوة: فهي تساهم في بناء العضلات، والعضلات تحتاج الكثير من الطاقة، لذلك تساعد على عملية حرق الدهون وتسريع عملية الأيض. - ممارسة التمارين ...
تفاصيل أكثر
انتشار البكتيريا: أثبتت الدراسات أنّ ما يقدّر بنحو مليون زبونة تخرج من الصالون وهي تعاني الالتهابات - البكتيرية والفيروسية، والفطرية. بغضّ النظر عن الصالون الذي ...
تفاصيل أكثر
ريجيم الاسبوع الأول جئنا لكِ بريجيم الاسبوع الأول لتختاري منه ما يناسبك من أطعمة تساعدِك على فقدان الوزن. إحرصي على عدم إنقاص الوجبة أو زيادتها فقط ...
تفاصيل أكثر
1- يساعد على نمو الجنين السليم يحتوي التمر على نسبة كبيرة من السكريات والمعادن والألياف المفيدة للجسم وخاصة البروتين. من الضروري أن تتناوله المرأة الحامل خلال ...
تفاصيل أكثر
1- الشعر الجاف الطويل الشعر الجاف او الخشن من أولي أنواع الشعر التي لابد ان يقص لأنه عندما يتعرض للجفاف و يصبح خشناً. فالزيوت التي تفرزها ...
تفاصيل أكثر
المقادير8 اشخاص 500 جرام كنافة. ½ كوب زبدة سائلة. 1و 1/2 كوب قطع مارشميلو. مقادير شراب السكر ( القطر أو الشيرة): 2 كوب سكر. 1 كوب ماء. عصير ½ ليمونة. رشة فانيليا. طريقة التحضير لتحضير ...
تفاصيل أكثر
كيف يحدث الحمل؟ يحدث الحمل عندما يقوم الحيوان المنوي بتخضيب بويضة ناضجة للمرأة أثناء حدود علاقة جميمة، حيث تسير ملايين من الحيوانات المنوة داخل مهبل المرأة ...
تفاصيل أكثر
زيت الحلبة يمكن إستخدام زيت الحلبة فهو يعمل على تجميل الأنف و ذلك عن طريق خلط كمية من زيت الحلبة و نفس الكمية من زيت الخروع ...
تفاصيل أكثر
6 اشخاص مقادير عجينة العشر دقائق: 2 ونصف كوب دقيق. 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة خميرة 1/4 كوب حليب بودرة 1/2 كوب زيت نباتي. ذرة ملح. كوب ماء دافئ للعجن. *للحشو: نصف كوب ...
تفاصيل أكثر
ما الذي يكشف عنه اختبار الحمل المنزلي في البول؟ اختبار الحمل المنزلي هو اختبار للبول. في معضم الأوقات، عليك أن تغمسي رأس الإختبار في بولك و ...
تفاصيل أكثر
1-قومي بتحديد هدفكِ إحرصى على التفكير جيداً في تطلعاتك والأهداف التي ترغبين في الوصول إليها بدقة شديدة حتى تتمكني من جعل زوجكِ رومانسياً أمام عينيكِ أنتِ ...
تفاصيل أكثر
المقادير5 اشخاص 500 جرام بطاطس محمرة. ملعقة كبيرة زبدة. 2 ملعقة كبيرة دقيق. كوب حليب. ملعقة صغيرة فلفل اسود. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار. ملعقة صغيرة بابريكا. 1/2 حبة فلفل أحضر حار ...
تفاصيل أكثر
رد فعل مفاجئ من حمد الله بعد منعه من تنفيذ ركلة جزاء بقرار من مدربه الجزائري! ...
القضاء الفرنسي يقرر إحالة أشرف حكيمي إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب.. والدولي المغربي يرد ...
