زكرياء الغافولي يشيد بتنظيم مهرجان الشواطئ للاتصالات المغرب ويكشف تفاصيل أعماله الجديدة
المنصوري: لقجع قيمة مضافة لـ"البام".. والكفاءة والعمل معيار محاسبة المرشحين
أخنوش يرد على التحاق لقجع بـ"البام": حنا ماشي فميركاتو.. ولي عندو عندو
التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً تواصليًا حاشدًا بالداخلة بحضور عزيز أخنوش
المنصوري تحتفي بالتحاق فوزي لقجع بالأصالة والمعاصرة وسط تفاعل واسع
التحاق رسمي وحضور أول... فوزي لقجع يخطف الأنظار في أشغال المجلس الوطني لـ"البام"
1- اللولب اللولب جهاز صغير من البلاستيك على شكل حرف T. منه أنواع مغلفة بالنحاس و بدون هرمونات و منه أنواع تحتوي على نسبة كبيرة من ...
قد تكون لحبوب منع الحمل آثار جانبية أكثر خطورة مما كان يعتقد سابقاً، حيث قام فريق بحث من جامعة ميشيغان بتحليل مدى تأثير وسائل منع ...
ممارسة العلاقة الجنسية من أهم الغرائز الطبيعية في حياة الإنسان و عادةً يمكنك ممارستها في اي وقت. لكن هناك أوقات معينة في حياة كل من ...
في محاولة لمساعدة ربات المنزل، قدمت الشيف منال في برنامج "منال العالم" حيلة مميزة عند سلق اللحوم. وأشارت الى أنه إذا كان اللحم يأخذ من السيدة ...
إحذري الصابون المعطر وإستخدمي صابوناً دهنياً أو جل مرطباً. المستحضرات الرغوية تساهم في تجفيف البشرة لذلك تجنبيها . لا تستخدمي الماء الساخن أثناء الإستحمام أو قيامك بالأعمال ...
مقادير الوصفة الكيك: 1 كوب دقيق ٢/١ ١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1/4 ملعقة صغيرة ملح 3/4 كوب سكر ناعم الحبيبات 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 1/2 كوب حليب 1/4 كوب زيت ذرة 2 ...
إذا كنتِ تخططين للحمل، فبالتأكيد تتابعين أيام التبويض والخصوبة، فاعلمي أنه عادة ما يفرز المبيض البويضة في اليوم 13 أو 14 من أول يوم في ...
لا يوجد شعور أجمل من تغيير لون شعركِ والاستمتاع بطلّة أنيقة وجديدة، ولا يعكّر صفو هذه اللحظات إلا ضياع هذا اللون، نتيجة التعرّض لشمس الصيف ...
المقادير طحين : كوبان السكر الناعم : نصف كوب الفانيليا : ملعقة صغيرة مربى الفراولة : 3 ملاعق كبيرة الزبدة : 200 غم (طرية) مربى : 3 ملاعق كبيرة (التين) طريقة التحضير 1. ...
- ممارسة تمارين القوة: فهي تساهم في بناء العضلات، والعضلات تحتاج الكثير من الطاقة، لذلك تساعد على عملية حرق الدهون وتسريع عملية الأيض. - ممارسة التمارين ...
انتشار البكتيريا: أثبتت الدراسات أنّ ما يقدّر بنحو مليون زبونة تخرج من الصالون وهي تعاني الالتهابات - البكتيرية والفيروسية، والفطرية. بغضّ النظر عن الصالون الذي ...
ريجيم الاسبوع الأول جئنا لكِ بريجيم الاسبوع الأول لتختاري منه ما يناسبك من أطعمة تساعدِك على فقدان الوزن. إحرصي على عدم إنقاص الوجبة أو زيادتها فقط ...
1- يساعد على نمو الجنين السليم يحتوي التمر على نسبة كبيرة من السكريات والمعادن والألياف المفيدة للجسم وخاصة البروتين. من الضروري أن تتناوله المرأة الحامل خلال ...
1- الشعر الجاف الطويل الشعر الجاف او الخشن من أولي أنواع الشعر التي لابد ان يقص لأنه عندما يتعرض للجفاف و يصبح خشناً. فالزيوت التي تفرزها ...
المقادير8 اشخاص 500 جرام كنافة. ½ كوب زبدة سائلة. 1و 1/2 كوب قطع مارشميلو. مقادير شراب السكر ( القطر أو الشيرة): 2 كوب سكر. 1 كوب ماء. عصير ½ ليمونة. رشة فانيليا. طريقة التحضير لتحضير ...
إعلام عبري.. ضباط من القوات المسلحة الملكية يدخلون قطاع غزة رغم الرفض الإسرائيلي ...
تشديد العقوبة في حق شاب دهس ضابط أمن في سد قضائي ...
تونس تشتعل.. مظاهرات حاشدة تطالب برحيل قيس سعيد ...
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
نشرة إنذارية.. موجة حر تضرب المملكة ودرجات الحرارة تصل إلى 47° ...
على هامش احتفالات عيد العرش.. استقبال ملكي مرتقب لـ"أسود الأطلس" بتطوان احتفاء بإنجاز مونديال 2026 ...