جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
التدرج عليكِ بمعرفة أهمية التدرج أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فممارسة التمارين البسيطة أولًا ثم ممارسة التمارين القاسية يحقق نتائج رائعة في التمارين ويقلل من فرص الشعور ...
أولاً ما هو عدد "المرات" المثالي ؟ إن الإجابة على هذا السؤال بحسب الدكتور غرانتس، الخبير في علم الإجتماع، هي مرتبطة مباشرةً بالحاجة الجنسية لدى ...
المقادير جوانح الدجاج: 500 غراماً الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة باربكيو صوص: كوب وربع العسل: نصف كوب الشطة: ملعقة صغيرة (مطحونة) البصل الأخضر: عود (للتزيين) طريقة ...
تعتبر حوادث المطبخ كثيرة و حرق الأواني المعدنية واردة، وبالرغم من صعوبة إزالة آثار الحروق، إلا أن هناك طريقة سهلة متعبة لتنظيف الأواني المحروقة و ...
القرفة بالعسل: من الأقنعة المفيدة للبشرة والتي تخلص بشكل فوري من مشكل حب الشباب، يكفي خلط العسل بالقرفة ووضع الخليط على بشرة الوجه. ويجب اتباع هذا ...
كل امرأة تتمنى أن تنعم ببشرة نضرة مشرقة، خالية من التجاعيد مهما تقدم بها العمر. وتؤكد الدكتورة مروة كمال، اختصاصية التغذية العلاجية: إن هذه الأمنية يمكن ...
المقادير2 اشخاص حبة كبيرة فلفل أخضر. 1 حبة فلفل أحمر. 1 حبة باذنجان صغيرة ومقطعة إلي مكعبات. 1 حبة متوسطة بصل مُقطعة إلي جوانح رفيعة. 1 حبة متوسطة بصل أخضر. 2 ...
-استشارة الطبيب: يجب إستشارة الطبيب للإطمئنان على توازن الهرمونات في الجسم . -البويتين والسيليكا: إستخدام الشامبوهات الغنية بالبيوتين و السيليكا. -تمشيط الشعر: تجنب تمشيط الشعر و هو مبتل لأنه في ...
عندما نتحدث عن عملية الاستقلاب أو التمثيل الغذائي فالكثير من الأشخاص يظنون أنه هو المسؤول عن عدم القدرة على فقدان الوزن وانقاصه بسهولة. غير أن ...
المقادير التمر: كوب ونصف (مفروم بدون نوى) ماء ساخن: كوب ونصف بيكنج صودا: ملعقة صغيرة ونصف المارغرين: ثلاث أرباع الكوب سكر: كوب البيض: 2 حبة (مخفوق) الفانيليا: ملعقتان صغيرتان طحين: كوبان بيكنج بودر: ملعقة ...
الرومانسية إن أول خطوة يتوجب على الشريكة القيام بها، أن تكون هي رومانسية في البداية، حيث يتوجب على المرأة القيام ببعض الأمور الرومانسية لزوجها، مع العلم ...
1-قومي بملء حوض الاستحمام الخاص بك بالماء الدافئ مع إضافة قطرات من زيت اللافندر، واسترخي فيه لبعض الوقت مع التخلص من كافة الأفكار السيئة التي ...
1- فرك المعصمين معًا فرك معصميك بعد رش العطر يتسبب في تكسر جزيئات العطر نتيجة للاحتكاك الذي يولد بعض الحرارة. مع ارتفاع درجات حرارة الجلد، تتلاشى ...
أعراض التشنج المهبلي تختلف أعراض التشنج المهبلي باختلاف حدة المرض ذاته فقد لا تتعدى الإحساس بحرقة وألم طفيف وقد تصل إلى تضيق في فتحة المهبل أو ...
– تناولي الطعام أو حضريه مع من تحبين من الصديقات والقريبات. – ركزي على الأطعمة كثيرة السعرات الحرارية الصحية. – النوم والرياضة يساعدان على تحسين الحالة النفسية، ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
كندا تتبنى نظاما جديدا يسمح لمغاربة بدخول البلاد دون تأشيرة ...
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...
لغز المجموعة الثالثة يثير الاهتمام قبل انطلاق مونديال 2026..هل تستمر المصادفة مع المنتخب المغربي؟ ...