- للفطور، يمكن الاختيار بين الآتي: 1. قطعة من الـ"مافن" الخفيفة، مع القهوة المضاف إليها الحليب خالي الدسم. 2. حبتان من البيض، مخفوقتين مع ربع كوب من ...
تفاصيل أكثر
المقادير حليب: 3 اكواب (نصف دسم) سكر: ملعقة كبيرة ونصف الشوفان: كوب ونصف مانغو: نصف كوب (مقطّعة إلى مكعبات) التوت: نصف كوب العسل: ملعقة كبيرة (للتقديم) القرفة: ملعقة صغيرة (اختياري) طريقة التحضير 1. يُسخّن، ...
تفاصيل أكثر
المكونات : -نصف كيلوغرام من لحم العجل ويفضل أن تكون قطعة واحدة. -بصلة متوسطة الحجم. -حبة فليفلة حمراء حلوة متوسطة الحجم. -حبة فليفلة خضراء حلوة متوسطة الحجم. -حبة فليفلة صفراء ...
تفاصيل أكثر
يمكن توزيع قطع من الليمون الحامض في سلّة القمامة الفارغة، ثم نقعها بالماء المضاف إليه ملعقة من "كاربونات الصودا"، فشطفها بالماء الساخن. -عند مسح قاع سلّة ...
تفاصيل أكثر
لا شك في أنّ غالبية الفتيات يعتمدن تسريحة الشعر على شكل ذيل الحصان، فهي سهلة وسريعة. كما هي تسريحة مثالية للأيام التي لا يكون شعرك ...
تفاصيل أكثر
المقادير : 2 كوب دقيق كوب سكر 5ملاعق كبيرة كاكاو خام ملعقة بايكينغ باودر ½1كوب زبادي لايت ⅓كوب زيت ذرة 2 ذلال بيض فانيلا رشة ملح طريقة التحضير : 1- ضعي الدقيق، السكر البودرة، ذلال البيض ...
تفاصيل أكثر
ممارسة التمارين الرياضية لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية على الجسم، حيث إنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتحسن من تناسق العضلات مما يعطي ...
تفاصيل أكثر
سيروم البشرة من المستحضرات التجميلية التي ظهرت على الساحة مؤخرًا مع الكثير من الفوائد السحرية لعلاج وإصلاح البشرة التالفة واستعادة نضارتها الطبيعية. ومع ارتفاع تكلفتها، ...
تفاصيل أكثر
1- يجب شراء الفاكهة والخضروات في مواسمها، مع إيلاء مصادرها أهميّة، والتغاضي عن الأخيرة التي لا تملك قوانين متعلّقة بأمان الطعام من ضرر المبيدات الحشرية. 2- ...
تفاصيل أكثر
1.تدليل بشرة وجهك: قومي بمزج 6 قطرات من زيت اللافندر بملعقتين من الملح وملعقة من زيت الزيتون، ودلّكي وجهك بالمزيج بحركات دائرية، ثمّ اشطفي بشرتك ...
تفاصيل أكثر
1.الماء الساخن يقوم بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية المخزنة بداخلها، مما يؤدي إلى جفاف البشرة، وبالتالي إلى الحكة والتهاب البشرة. 2.تؤدي المياه الساخنة إلى زيادة الدورة ...
تفاصيل أكثر
عسل النحل: عسل النحل من أفضل الأطعمة التي تقوي مناعة الجسم، أضيفي العسل لوجبة أطفالك، كأن يأكلوه مع الزبدة، أو أن تحلي به عصير الليمون بالنعناع، ...
تفاصيل أكثر
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
