الرياضة الصباحية: استهلي يومك بالتمارين الرياضية التي تعزز حركة جهازك الهضمي وتدفع إمعاءك الى الهضم منذ الصباح الباكر والتخلص من بقايا طعام اليوم السابق، واخراج كل ...
تفاصيل أكثر
المكونات: الفلفل الأخضر زيت الزيتون الطريقة : قومي بتقطيع الفلفل الأخضر ونقعه في كمية من زيت الزيتون في وعاء مغلق ، ثم قومي بتركه على حالته هذه لمدة لا ...
تفاصيل أكثر
المكونات: كوبين من السكر كوبين من حبوب القهوة كوبين من الماء الساخن 4 كؤوس من الحليب الساخن الطريقة: امزجي السكر بالقهوة والماء بالخلاط الكهربائي حتى يصبح منسجما، ضعي في كوب ملعقة ...
تفاصيل أكثر
المكونات: ملعقة كبيرة من الملحة الحية نصف ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصودا نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المحكوك زيت الزيتون الطريقة: ضعي جميع المكونات في وعاء، وأضيفي إليها زيت الزيتون واخلطيها ...
تفاصيل أكثر
تنظيف الأسنان جيدا بواسطة الفرشاة والمعجون. إحضار قطعة من الفحم وطحنها جيدا إلى أن تصبح كالبودرة. بواسطة فرشاة أسنان أخرى يوضع عليها من الفحم المطحون ويتم فرك ...
تفاصيل أكثر
المكونات: ياغورت المشمش مشمش مصير بقايا الجينواز سيرو القليل من كركاع رقائق اللوز محمرة الطريقة: قومي بسقي الجينواز بالسيرو ثم ضعي طبقة منه في كؤوس التقديم، وأضيفي الياغورت والمشمش والكركاع، كرري نفس الطبقات ...
تفاصيل أكثر
المقادير : -دجاجة مقطعة إلى 8 قطع مغسولة ومنظفة جيدا+ حبة فلفل أخضر مفروم +5 فصوص مفروم شرائح+4 حبات طماطم مفرومة+ حبة بصل مفرومة شرائح+ عصير ...
تفاصيل أكثر
قد تصبح جروح الفخذين الناشئة عن الحركة شديدة الإيلام إذا لم يتم الاهتمام بجلِد الفخذين ورعايتهما. وقد تتطور في الحالات القصوى إلى احمرار في الجلد ...
تفاصيل أكثر
المقادير: حبة بصل مفرومة ملعقة كبيرة من الزيت 3 حبات من البصل الأخضر مقطع إلى شرائح حبة من الكرافس المفروم 1/2 كأس من الفطر المقطع إلى شرائح علبة من القشدة الطرية 1/2 ...
تفاصيل أكثر
المكونات: 10 مللتر من عصير الليمون 40 مللتر من العسل قطنه نظيفة وعاء الطريقة: اخلطى الليمون والعسل معا، طبقي الخليط على بشرة وجهك ، وباستعمال القطنة، قومي برفرك بشرة جهك بهدوء ...
تفاصيل أكثر
يعتبر البيض وفول الصويا من المكونات البارعة في ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها وزيادة نضارتها. ويعد المايونيز غنيّ بالبيض وزيت فول الصويا المرطّبين للشعر والبشرة معا. لنضارة ...
تفاصيل أكثر
هناك العديد من النساء اللواتي يعانني من مشكل المسام الواسعة في البشرة، و كثيرا ما نلاحظها من بعيد عند بعض النساء، و المسام الواسعة، تكون ...
تفاصيل أكثر
تقارير كتالونية: "تشافي" يعتذر عن تدريب المنتخب المغربي وهذا هو السبب! ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
