إذا كنتِ تعانين من ارتفاع درجة حرارة جسمك في الليل حتى عندما لا ترتفع درجة حرارة بيئة غرفتك، فقد يكون ذلك مؤشرا على تعرضك لمشاكل ...
تفاصيل أكثر
طريقة تحضير مزيج خاص من الأعشاب يساعد في زيادة حليب الأم: المكونات المطلوبة – ربع كوب من بذور الحلبة – 1/2 كوب من نبات القراص الجاف – 1/2 كوب ...
تفاصيل أكثر
- حمل الأوزان يساعد حمل الأوزان الثقيلة على تقوية الجسم وبناء العضلات والتخلص من الترهلات وحرق الدهون الموجودة في منطقة البطن، ولكن يرجى ممارسة تمارين الإحماء ...
تفاصيل أكثر
أكد البروفيسور الألماني ديتمار أوسترايش على ضرورة البدء في تنظيف أسنان الطفل بمجرد بزوغ الأسنان اللبنية بواسطة فرشاة ذات شعيرات ناعمة، وذلك للحماية من التسوس. وأضاف ...
تفاصيل أكثر
يعد العلاج بالأعشاب من أفضل أنواع العلاجات التي يمكن الاعتماد عليها في الكثير من الأمراض، لأن لها دور كبير في محاربة تلك الأمراض، ومن بينها ...
تفاصيل أكثر
1- السباحة يتفق العديد من خبراء الصحة واخصائي اللياقة البدنية أن السباحة هي أكثر التمارين أمناً للمرأة الحامل. السباحة ستبقي جسمك متناسقاً دون الضغط على المفاصل. ...
تفاصيل أكثر
المقادير: كيلو شطون مغسول و محيد له الشوكة + كمية جزر مغسول و مقشر و محيدلا القلب + كمية من البطاطا مقشرة و مغسولة + شوية ...
تفاصيل أكثر
اللحوم يقول ريمون سوذرن، الطاهي بمطعم “The Mansion Restaurant” بجزيرة أوركاس الأمريكية: إذا أفرطت في وضع الملح إلى شريحة لحم أو دجاج يمكن سحبها مرة أخرى ...
تفاصيل أكثر
اشتهاء أطعمة معينة من الأمور الشائعة أثناء الحمل، ويحدث ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية. وقد يحدث الاشتهاء لنوع معين من الأجبان، أو لطريقة معينة في إعداد ...
تفاصيل أكثر
يعتبر الشاي من المشروبات الأساسية بعد الوجبات في كثير من البلدان، رغم تحذير الخبراء من أنه يعد من العادات الغذائية غير الصحية. وحذر الخبراء الأشخاص الذي ...
تفاصيل أكثر
مع ارتفاع حرارة الطقس ولمواجهة أضرار أشعة الشمس ينصحك خبراء التغذية بتناول الفواكه الاستوائية لأنها غنية بالمياه والمعادن ومضادات الأكسدة. فالمانجو والبطيخ والأناناس أحد أسرار ...
تفاصيل أكثر
تعد إسفنجة المطبخ السر الصغير القذر الموجود في كل مطبخ، وتصبح الإسفنجة الجديدة بسرعة مكانًا مريحًا للكثير والكثير من البكتيريا. إسفنجة المطبخ هي قطعة لابد من ...
تفاصيل أكثر
على متن "لارام".. المنتخب الجزائري يطير إلى مراكش والإعلام الرسمي يحجب "شعار" الشركة المغربية ...
بعد توثيق واقعة تبوله في الملعب..المشجع الجزائري المثير للجدل يخرج بتوضيح غريب ...
