يعتبر حليب الأم من أهم المغذيات للطفل من ولادته حتى 12 شهر ولذلك من المهم عدم التوقف عن إعطاءه الحليب إلا بعد استشارة الطبيب والتأكد ...
تفاصيل أكثر
أهم فوائد الجريب فروت للمرأة الحامل، تمثل النقاط التالية أهم المشاكل التي تواجه المرأة الحامل وكيف يمكن لفاكهة الجريب فروت ضبط هذه المشاكل وعلاجها: تسمم ...
تفاصيل أكثر
المقادير - الشوكولاتة : كوب (بودرة) - حليب : كوب (سائل) - سكر : نصف كوب - القشدة : علبة - النشاء : 3 ملاعق صغيرة - الفانيليا : ملعقة صغيرة طريقة ...
تفاصيل أكثر
لا يحظى فقدان الشعر بالاهتمام الذي يستحقه لأنه لا يشير عادة إلى حالة كامنة خطيرة، ويمكن أن يعزا الأمر إلى مجموعة واسعة من الأسباب، ويحدد ...
تفاصيل أكثر
بعد ثلاثة أشهر من الحجر المنزلي بسبب فيروس كورونا تعرض الكثير من الناس من مختلف دول العالم للوزن الزائد نتيجة لزيادة تناول الطعام وعدم الحركة. ومع ...
تفاصيل أكثر
حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن: يزيد المشي من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى استهلاك الطاقة وحرق السعرات الحرارية تماما مثل الأشكال الأخرى من النشاط البدني ...
تفاصيل أكثر
كشفت الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا، الأشخاص الذين يجب عليهم عدم تناول ثمار الكرز. وقالت الدكتورة في مقابلة مع صحيفة “أرغوميني ...
تفاصيل أكثر
الكريمات و مستحضرات التجميل باهضة الثمن وحدها ليست كافية للحصول على بشرة صحية، نضرة وخالية من الشوائب، كما أثبتت العديد من الداراسات والأبحاث. لهذا يدعو ...
تفاصيل أكثر
المقادير - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح ناعمة) - التونة : علبة (مصفاة من الزيت) - الفاصولياء البيضاء : علبة (مغسولة ومصفاة) - فليفلة ملونة ...
تفاصيل أكثر
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الأطعمة الغنية بالألياف مثل المكسرات والفواكه والخضروات يساهم في حرق دهون البطن، كما تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. زيادة النشاط ممارسة الرياضة تعد ...
تفاصيل أكثر
نشر موقع “برايت سايد” الأمريكي تقريرا استعرض فيه أبرز الأساليب المثبتة علميا التي من شأنها أن تساعد الأبوين على نوم أطفالهم بشكل تلقائي ودون مساعدة. وقال ...
تفاصيل أكثر
المقادير - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة - اللحم : 4 شرائح (كبير الحجم) - الثوم : فصّان (مهروس) - الفطر : كوب (مقطع) - البصل : 1 حبة (مفروم) - ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
بعد ليلة بيضاء.. السلطات المحلية والأوقاف تُنهيان أزمة منع دفن سيدة بضواحي الرشيدية ...
