الرئيسية | ركن المرأة

ركن المرأة

أسرع ريجيم لإنقاص الوزن

يعتبر الماء من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحيّ يساعد على خسارة الوزن، ولهذا يمكن اتباع حمية يطلق عليها اسم ريجيم الماء. ولتطبيقها يجب ... تفاصيل أكثر

أمور تدمر رموشك احذريها

نقص الفيتامينات وفقا للأطباء، فإنه لا يجب اتباع حمية غذائية صارمة دائما، حيث يفقد الجسم الفيتامينات الضرورية له وذلك يؤدي إلى تساقط الرموش. وتحتاج النساء إلى ... تفاصيل أكثر

ما هي التأثيرات السلبية التي يسببها التدخين للمرأة الحامل؟

تستصعب العديد من السيدات المدخنات الإقلاع عن التدخين أثناء فترة الحمل، فتبدأ بالتساؤل عن المخاطر التي قد يسببها الدخان على الجنين، وما هي الطرق التي ... تفاصيل أكثر

طرق جديدة تمنع ظهور التجاعيد

أعلنت الدكتورة سفيتلانا جابويفا، أخصائية الأمراض الجلدية، رئيسة عيادة مكافحة الشيخوخة في مركز يلينا ماليشيفا الطبي، أن التجاعيد تظهر حتما لدى الجميع. ولكن توجد طرق ... تفاصيل أكثر

سلطة الدجاج والأفوكا

المكونات - للتتبيلة : خل البلسمك : ربع كوب زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة السكر الأسمر : 2 ملعقة صغيرة الثوم : ملعقة صغيرة (مفرومًا فرمًا ناعمًا) ريحان ناشف : ... تفاصيل أكثر

كيف تحمي رضيعك من اختناق الحليب؟

اختناق الرضيع بالحليب قد يربك الأم ويصيبها بالفزع والخوف، إذ يعد الأمر من أكثر المشاكل التي تواجه الأمهات أثناء التعامل مع الرضع حديثي الولادة؛ أو ... تفاصيل أكثر

وصفة طبيعية بسيطة لبشرة نضرة

اخلطي ملعقة صغيرة من كل من العسل الطبيعي والتفاح المهروس بشكل جيد. من ثم، طبقي الخليط على بشرة وجهك واتركيه الى أن يجف. قشري الخليط ... تفاصيل أكثر

احمي شعرك من التساقط وأعيدي حويته بهذا الغذاء

يمكن أن يكون استكشاف علاجات تساقط الشعر مهمة شاقة، ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد الأبحاث في اكتشاف العلاجات الواعدة، بما في ذلك تطبيق عنصر غذائي ... تفاصيل أكثر

إن كان مزاجك معكرا فعليك بعهذه الفاكهة السحرية

أعلنت أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية المستقلة (خارج الملاك) في وزارة الصحة بمدينة موسكو، أن المواد التي يحتويها لب البطيخ الأصفر، تؤثر في الجهاز العصبي وتحسن ... تفاصيل أكثر

أسهل ريجيم لتخفيض الوزن

يمكن أن تساعد “حمية العصير” للتخلص من السموم غالبا في تطهير الجسم، وتبشر بنتائج فقدان الوزن في غضون أسبوع واحد فقط. وتعتمد حمية العصائر على تناول ... تفاصيل أكثر

طريقة بسيطة للتقليل من كمية الطعام الذي تأكلينه

توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة والثابتة أثناء تناول الطعام يبطئ استهلاك الغذاء. ويميل البشر إلى تناول الطعام دون وعي مع إيقاع الموسيقى، ... تفاصيل أكثر

كيفية العناية بالبشرة حول العينين

يعد مظهر المنطقة المحيطة بالعينين من الأمور التي يهتم بها غالبية الأشخاص خاصة النساء. إلا أنه لسوء الحظ قد تظهر بعض العلامات غير المرغوب فيها ... تفاصيل أكثر

حيل غير متوقعة تساعد على إنقاص الوزن

طبق صغير أحمر:   تناول الطعام من طبق صغير بلون أحمر يساعد في إنقاص الوزن، إذ أن الطبق الصغير يساعد في تحديد الكمية، في حين أن اللون ... تفاصيل أكثر

طبق الكبدة على الطريقة الاسكندرانية

المقادير - كبدة : 1 كيلو (كبدة بقر مقطعة شرائح رفيعة) - الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : نصف حبة - زيت الذرة : 4 ... تفاصيل أكثر

تغييرات لابد منها للتمكن من إنقاص الوزن

 كشف أحد الخبراء أن هناك 6 تغييرات رئيسية ينبغي على المرء إجراؤها عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون الحشوية. وتعد الدهون الحشوية، على عكس الدهون تحت الجلد، ... تفاصيل أكثر

first back 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 next last المجموع: 4435 | عرض: 286 - 300

مقالات ساخنة