المنصوري: لقجع قيمة مضافة لـ"البام".. والكفاءة والعمل معيار محاسبة المرشحين
أخنوش يرد على التحاق لقجع بـ"البام": حنا ماشي فميركاتو.. ولي عندو عندو
التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً تواصليًا حاشدًا بالداخلة بحضور عزيز أخنوش
المنصوري تحتفي بالتحاق فوزي لقجع بالأصالة والمعاصرة وسط تفاعل واسع
التحاق رسمي وحضور أول... فوزي لقجع يخطف الأنظار في أشغال المجلس الوطني لـ"البام"
الفنان وليد الرحماني يشعل منصة اتصالات المغرب بالمضيق
إذا كنتِ تعانين من ارتفاع درجة حرارة جسمك في الليل حتى عندما لا ترتفع درجة حرارة بيئة غرفتك، فقد يكون ذلك مؤشرا على تعرضك لمشاكل ...
طريقة تحضير مزيج خاص من الأعشاب يساعد في زيادة حليب الأم: المكونات المطلوبة – ربع كوب من بذور الحلبة – 1/2 كوب من نبات القراص الجاف – 1/2 كوب ...
- حمل الأوزان يساعد حمل الأوزان الثقيلة على تقوية الجسم وبناء العضلات والتخلص من الترهلات وحرق الدهون الموجودة في منطقة البطن، ولكن يرجى ممارسة تمارين الإحماء ...
أكد البروفيسور الألماني ديتمار أوسترايش على ضرورة البدء في تنظيف أسنان الطفل بمجرد بزوغ الأسنان اللبنية بواسطة فرشاة ذات شعيرات ناعمة، وذلك للحماية من التسوس. وأضاف ...
يعد العلاج بالأعشاب من أفضل أنواع العلاجات التي يمكن الاعتماد عليها في الكثير من الأمراض، لأن لها دور كبير في محاربة تلك الأمراض، ومن بينها ...
1- السباحة يتفق العديد من خبراء الصحة واخصائي اللياقة البدنية أن السباحة هي أكثر التمارين أمناً للمرأة الحامل. السباحة ستبقي جسمك متناسقاً دون الضغط على المفاصل. ...
المقادير: كيلو شطون مغسول و محيد له الشوكة + كمية جزر مغسول و مقشر و محيدلا القلب + كمية من البطاطا مقشرة و مغسولة + شوية ...
اللحوم يقول ريمون سوذرن، الطاهي بمطعم “The Mansion Restaurant” بجزيرة أوركاس الأمريكية: إذا أفرطت في وضع الملح إلى شريحة لحم أو دجاج يمكن سحبها مرة أخرى ...
اشتهاء أطعمة معينة من الأمور الشائعة أثناء الحمل، ويحدث ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية. وقد يحدث الاشتهاء لنوع معين من الأجبان، أو لطريقة معينة في إعداد ...
يعتبر الشاي من المشروبات الأساسية بعد الوجبات في كثير من البلدان، رغم تحذير الخبراء من أنه يعد من العادات الغذائية غير الصحية. وحذر الخبراء الأشخاص الذي ...
مع ارتفاع حرارة الطقس ولمواجهة أضرار أشعة الشمس ينصحك خبراء التغذية بتناول الفواكه الاستوائية لأنها غنية بالمياه والمعادن ومضادات الأكسدة. فالمانجو والبطيخ والأناناس أحد أسرار ...
تعد إسفنجة المطبخ السر الصغير القذر الموجود في كل مطبخ، وتصبح الإسفنجة الجديدة بسرعة مكانًا مريحًا للكثير والكثير من البكتيريا. إسفنجة المطبخ هي قطعة لابد من ...
قالت دراسة جديدة إن الأطفال المصابين بكورونا ” COVID-19″ لا يعانون من أعراض تنفسية في البداية، بل أن المرض يمكن أن يبدأ بمشاكل في الجهاز ...
تركه خارج الثلاجة يترك العديد من الطهاة المنزليين الدجاج على الطاولة لفترة طويلة جدًا، في حين أن درجات حرارة الغرفة يمكن أن تتسبب في نمو البكتيريا ...
المقادير ½1 كيلو غرام سمك تريخون أو أي سمك هبر 3 كوب أرز طويل الحبة مغسول ومنقوع لمدة 10 دقائق 8 حبة بصل، مكعبات صغيرة 5 ملعقة كبيرة زيت 6 ...
إعلام عبري.. ضباط من القوات المسلحة الملكية يدخلون قطاع غزة رغم الرفض الإسرائيلي ...
تشديد العقوبة في حق شاب دهس ضابط أمن في سد قضائي ...
على هامش احتفالات عيد العرش.. استقبال ملكي مرتقب لـ"أسود الأطلس" بتطوان احتفاء بإنجاز مونديال 2026 ...
جابوها الرجال.. المغرب ينتزع ميدالية ذهبية تاريخية في كأس العالم للرقص ...
أخيرا.. باحثون يابانيون يتوصلون إلى علاج لمرض البهاق "البرص" ...
استغلها لاستدراج الفتيات والنصب على المواطنين.. إيداع "محتال" انتحل صفات أمنية رفيعة سجن "طنجة 2" ...