جمهور أكادير يواصل حضوره المكثف في مباريات كأس إفريقيا
تصريحات لاعبي المنتخب الجزائري بعد الفوز بثلاثية أمام السودان
ردود فعل الجماهير الجزائرية بعد فوز الخضر أمام السودان بثلاثية على أرضية ملعب مولاي الحسن
لحظة عزف النشيد الجزائري وحضور لافت للجماهير المغربية بملعب مولاي الحسن
مجموعة "كارفور - لابيلفي" تعزز حضورها القوي بالمغرب بافتتاح فرع جديد بزناتة الدار البيضاء
تفتيش صارم للجماهير قبل مباراة الجزائر والسودان بملعب مولاي الحسن
اللحوم: بشتى أنواعها خصوصا الدجاج، فهو غني بالمواد البروتينية التي تمد الشعر بالأحماض الأمينية، والتي تشكل الوحدات الأساسية في إنبات الشعر ونموه. السبانخ: وهي غنية بفيتامين “بيوتين” الذي ...
افادت دراسة أميركية حديثة، بأن إصابة الأمهات بالسمنة خلال فترة الحمل، قد تزيد فرص إصابة المواليد بضعف المهارات الحركية في سن ما قبل المدرسة، وانخفاض ...
المكونات 3 بكت بسكوت 3 حبات جبن 2 قشطه ظرف دريم ويب ظرف كريم كراميل 0.5 نستله شعيريه زبده للزينه هرشي الخطوات نرص بسكوت مغمس في حليب الطبقه الثانيه بالخلاط قشطه والدريم ويب والنستله والكريم كراميل والجبن ...
ألم المفاصل شائع جدًّا ويعانيه الآلاف في العالم العربي. ولتحصين الجسم ضد الألم حاولي اتّباع الإجراءات الآتية: النعال العظمية الطبية عندما يؤثر ألم المفاصل على القدمين، فسوف ...
يعتبر تسمم الحمل، أحد الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل. صحيح أنه ليس مرضاً شائعًا، ولكن المقصود مرضٌ يمكنه ...
المكوّنات لحم مقطع الى مكعبات - 250 غرام حمّص منقوع لحوالى ساعتين، مسلوق - 200 غرام طماطم مقطعة - 2 فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة بصل مقطع - 1 سمن ...
1- استخدام طلاء الأظافر الدائم الذي يبقى لفترات طويلة، قد يسبب ترقق الأظافر بالإضافة الى التقشير والتكسير والهشاشة. 2- ترك طلاء الأظافر لفترة طويلة يخفي الإصابة ...
يعتبر الرمان مفيدا جدًا للحفاظ على صحة الدورة الدموية، وقد استُخدم قديمًا لتطهير الجلد، والحد من الالتهابات، وكذلك لعلاج التهاب الحلق، وتشمل فوائده الصحية الأخرى، ...
المكونات 1/2 كيلو فول حب فص ثوم حبة طماطم متوسطة للتقديم: ملعقة كبيرة طحينة عصير ليمونة ملعقة كمون صغيرة رشة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت طريقة التحضير - ننقى الفول من أى أوساخ وكسور وننظفه جيدًا ...
زيادة دهون الجسم ليست علامة صحية، لكن أخطر مواضع زيادة الدهون هي البطن، لأنها ترتبط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والقلب والكلى والمرارة. وتوجد عدة ...
المقادير - المعكرونة : عبوة - خضار مشكلة : كوبان ونصف - جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور) - الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة) - زيتون ...
المكونات: ثمرة أفوكادو مهروسة ربع كوب زبادي 2 ملعقة صغيرة زيت الصبار طريقة التحضير : اُخلطي الأفوكادو مع الصبار والزبادي، وضعيه على شعركِ لمدة ساعة أو ساعتين. اُشطفي شعركِ بعدها بالماء ...
تعتبر حبوب منع الحمل في الوقت الحاضر الأكثر انتشارا في العالم، وهي فعالة إذا تناولتها المرأة يوميا، ومع ذلك قد يحصل الحمل غير المرغوب به ...
عند الاستيقاظ: يكون نشاط البشرة ومستوى ترطيبها في نسبه الأدنى. وهي تفتقد في هذه المرحلة للماء وتسجّل ارتفاعاً في نسب الكورتيزول مما يجعلها ضعيفة أمام الاعتداءات ...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن عدوى فيروس البرد الشائع يمكن أن تنتقل من الأمهات الحوامل إلى أطفالهن الذين لم يولدوا بعد عبر المشيمة. الدراسة أجراها باحثون ...
مهاجم المنتخب الجزائري يثير الجدل بسلوك غريب في مبـاراة السودان ...
زهق الباطل.. صحفي بقناة ميدي1 يفجر الحقيقة ويكشف الدافع وراء مهاجمة المراسل التونسي للتنظيم المغربي ...
بالمجان.. وزارة الفلاحة تطلق حملة للتحفيظ العقاري الجماعي تهم جميع ملاك الأراضي (وثيقة) ...
قناة تونسية تصدم مراسلها الذي هاجم المغرب وانتقد تنظيم كأس أمم إفريقيا بقرار حازم ...
هزة أرضية خفيفة تضرب مكناس ...
براتب شهري أيضا.. دولة ليشتنشتاين تبحث عن متطوعين لسنة 2026 بامتيازات غير مسبوقة تشمل الإقامة والتأشيرة ...