لاعبو المنتخب التونسي يؤدون صلاة الجمعة بمسجد التجموعتي بفاس
استنفار كبير بدرب غلف…السلطات تطلق أوسع عملية هدم للمنازل "بقطع ولد عايشة"
قبل مواجهة مالي..الركراكي يحوّل آخر تدريب للأسود إلى حصة كرة سلة!
هل يمكن لعالم أكثر انقساما أن يتحد؟
تصريحات لاعبي المنتخب المغربي قبل مواجهة مالي.. تفاؤل كبير ورغبة في مواصلة سلسلة الانتصارات
من أعالي جبال الاطلس .. أول خروج اعلامي للشاب رشيد صديق المعزة "خربوشة" ويفتح قلبه لجمهور "أخبارنا"
لخسارة الوزن بطريقة سليمة ومن دون حرمان، من المهم التنبه أن التوقف عن الأكل لا يفيد بتاتاً، بل من الضروري فقط التخلي عن تناول الأكل ...
تحضير شراب الزنجبيل و الليمون: اعصروا حبتي ليمون وضعوا العصير على نار هادئة إلى أن يغلي. أضيفوا شرائح زنجبيل وليتراً من الماء وقطعتين من قشر الليمون. أتركوا ...
برودة القدمين من المشكلات التي يعاني منها الكبار والشباب والأطفال في فصل الشتاء نظرا لبرودة الطقس، ويحاول البعض تدفئة القدمين بطرق شتى ولكن بعضها لا ...
قشور البرتقال افركى اسنانك بالجزء الداخلى لقشر البرتقال ثم اغسلى الفم بالماء البارد ، بالاضافة الى ان قشر البرتقال يسخدم فى معالجة كثير من مشاكل الجسم ...
1- تنظيف الأقدام نحتاج أولًا لتنظيف القدمين بالماء والصابون، بعد ذلك نستخدم مقشر القدمين باستخدام الفرشاة للتخلص من طبقات الجلد الميت الموجودة على القدمين والأصابع. أساس ...
المكوّنات 2 كوب طحين 1 و نص كوب سكر 50 غ زبدة 0.5 كوب زيت فانيليا 2 ملعقة بيكين باودر 0.5 كوب حليب سكر مذوب على الوجه 5 بيض علبة اناناس الخطوات نخفق البيض و ...
المكونات كوب من البسكويت غير المحلّى والمطحون نصف كوب من السكر خمسون غراماً من الزبدة كوب وأربع ملاعق صغيرة من زبدة الفول السوداني مئتا غرام من الشوكولاتة الطريقة اخلطي كلاً من ...
حاولي الاستعاضة عن المقشرات الصناعية بأخرى طبيعية، مستخدمةً مكونات صحية متوفرة لديكِ في مطبخكِ أو حديقتكِ المنزلية؛ للحصول على نتيجة مثلى جمالياً وصحياً: خلطة الليمون لتقشير ...
تتعدّد وسائل العناية بجمال الرقبة، ولعل الأساس هو: - تقشير الرقبة وترطيبها على الدوام بمعدل مرة أسبوعياً. - استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس؛ للوقاية من التجاعيد ...
أنا جائع يعتبر الجوع أكثر أسباب بكاء المواليد الجدد شيوعاً. كلما كان طفلك صغيراً، كلما زادت احتمالات بكائه بسبب الجوع. لا تستطيع معدة طفلك الصغيرة استيعاب ...
ضرورة تناول كمية أكبر من الطعام تدريجياً، حتى لا يتسبب ذلك في اضطرابات المعدة والهضم، ويجب تناول فيتامين "ب" المركب يومياً، ويستحسن تناول وجبات صغيرة ...
المكوّنات 3 بيض 1 1/2 كوب طحين 1/2 كوب سكر بودرة 1 كوب زيت 1/2 ملعقة كبيرة قشر ليمون حامض 1/4 ملعقة صغيره بايكنغ باودر، أي خمارة 1 1/2 ملعقة صغيره نشا، ...
المقادير طماطم خيار فلفل رومي شرائح توست بصل فص ثوم زيت زيتون ملح وفلفل القليل من الصلصة الحاره الطريقة: ضعي جميع المكونات بالخلاط واضربيها مع إضافة ملعقة خل ثم قومي بتصفيتها وتقديمها بارده تقدم بجانب اللحم أوالدجاج ...
1- تمارين البطن: قلة الحركة تصيب عضلات البطن بالترهل وبالتالي يبدأ ظهور الكرش تدريجيا، لذا فإن أولى خطوات الحصول على بطن مشدود تتمثل في تمارين ...
1- استخدام درجات متعددة من كريم الأساس: لتغيير شكل الأنف تحتاجين إلى ألوان متعددة من كريم الأساس. حاولي أن تختاري اللون الأكثر قُرباً من لون بشرتك. ...
هزتان أرضيتان في ساعات قليلة بالمغرب .. توضيحات المعهد الوطني للجيوفيزياء ...
بعد 25 عاماً.. انفصال لميس الحديدي وعمرو أديب بسبب زواج ثانٍ ...
التشكيلة الرسمية المرتقبة للفريق الوطني أمام مالي ...
الكاف يدخل على خط فيديوهات توزيع تذاكر لجماهير الجزائر ...
لماذا توقفت منافسات “كان” اليوم الخميس؟ استراحة مفاجئة تسبق أسبوعاً نارياً من المباريات ...
أسطورة الكرة الكاميرونية يفضح أبواق العسكر.. "سونغ" يشهد بتنظيم مغربي استثنائي لـ“الكان” ويحرج دعاة التشويش ...