1- نمط الحياة الصحية هل تأكلين طعامًا صحيًا؟ هل تحصلين على فترات كافية من النوم؟ هل تشعرين بالإرهاق في أخر اليوم؟ هل تزعجك الأشياء الصغيرة في ...
تفاصيل أكثر
ضعي مرق الخضار (3 أكواب مرق لكل كوب أرز ريسوتو) على النار إلى أن يصبح ساخناً. إقلي البصل بالقليل من الزيت مع رشة من الملح. إغسلي ...
تفاصيل أكثر
يجب القيام بهذه الخطوات في الصباح وقبل تناول أي نوع من الطعام أو الشراب: ضعي ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب فارغ أو وعاء ...
تفاصيل أكثر
ليس عليك سوى أن تقومي بهذه الخطوات: إمزجي في وعاء 5 ملاعق وسط من بودرة القهوة مع نصف كوب من الماء. طبقي المزيج على منطقة ذقنك. ...
تفاصيل أكثر
تعاني نسبة 75% من النساء من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، بما في ذلك الصداع والتشنجات والتهيجات وزيادة الوزن. ويكشف مدير التغذية في ...
تفاصيل أكثر
المقادير - لحم مفروم : 500 غراماً - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مهروس) - بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم) - الفلفل الحار : ...
تفاصيل أكثر
يشدّ الليمون البشرة ويقلل من الترهلات ويحافظ على صحتها وشبابها. يخفف من حبوب الشباب، لأنه يقتل البكتيريا في البشرة. يقلل الليمون أيضاً من احمرار البشرة، ويلطف مظهر ...
تفاصيل أكثر
* من أهم الخطوات التي عليكِ القيام بها لصحة شعرِك، هي اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرِك، وفي حال كان يتعرض كثيرًا للتشابك، توجهي إلى الشامبو ...
تفاصيل أكثر
- قناع البيض يعتبر البيض من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الكبريت والفوسفور والسيلينيوم، وكذلك اليود والزنك والبروتين، وجميع هذه العناصر تساعد على تقوية ...
تفاصيل أكثر
- مشاهدة التلفاز وبالرغم من أنها من الأفكار التقليدية لقضاء الفلانتين، لكن لها تأثير جميل فى نفس زوجتك، كما لا تحتاج للكثير من النقود، كل ما ...
تفاصيل أكثر
المقادير : كوب ونصف دقيق أبيض 4 بيضات كوب سكر 1 كوب زيت نباتى 1 كوب حليب سائل 3 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة ملعقة صغيره فانيليا ملعقتان صغيرتان بايكنج باودر طريقة التحضير: نضع الزيت والحليب ...
تفاصيل أكثر
المقادير 3 أشخاص 1 كيلو جرام أوراك دجاج منزوعة الجلد. 4 فصوص ثوم مهروس. 1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم. 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. نصف ملعقة ...
تفاصيل أكثر
رد فعل مفاجئ من حمد الله بعد منعه من تنفيذ ركلة جزاء بقرار من مدربه الجزائري! ...
عصيد يدخل على خط قضية "إفطار" مايسة ويؤكد أن المغرب ليس كتلة دينية متجانسة ...
