جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة أربعة قطع مغسولة ومنظفة) - البصل : 2 حبة (مقطع مكعبات كبيرة) - الثوم : فصّان (مقطع شرائح) - الصويا صوص : 3 ...
لا تُساعد القهوة شاربها في خسارة الوزن بصورة مباشرة، ولكنَّها تزيد من نسبة إحراق دهون الجسم، نظرًا إلى المكوِّنات الصحيَّة التي تحتوي عليها، وبالتالي هي ...
- الكركم: منذ زمن، درج استخدام الكركم في تحسين مظهر البشرة وإعادة الشباب إليها. يكفي أن تمزجي الكركم مع العسل وحليب اللوز وتدلكي بالخليط بشرة ...
المكونات 1 كجم من التفاح 750جم من السكر 1 ملعقة طعام من عصير الليمون 2 لتر من الماء تقريبًا طريقة التحضير 1 يُقشر التفاح ويُفرغ من البذور، ثم يُقطع ...
التقشير قبل الحلاقة: قبل البدء بالحلاقة قومي بتقشير يديك لأن ذلك سيساهم في بروز الشعيرات التي لا تزال تحت الجلد ما يساعدك على التخلّص من ...
تُعرف النساء اليابانيّات بالبشرة الناعمة، النقيّة، والمشرقة، ويعود ذلك إلى رؤيتهنّ الخاصة لفلسفة الجمال وروتينهن التجميلي الذي يركّز على العناية بالعمق، والاستعانة بالزيوت، الشاي الأخضر، ...
المقادير - لحم مفروم : 450 gr - النودلز : 3 اكواب - شوربة الفطر : 284 ml - الماء : كوبان - جبن التشيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور) - ...
فوائد عشبة الشيح للبشرة تساعد عشبة الشيح في علاج أمراض جلدية متعددة، ومنها حب الشباب ومشاكل الصدفية المزعجة. فلا تستهيني يا سيدتي بهذه النبتة الخارقة. فوائد عشبة ...
كشف خبراء قسم النوم في جامعة موسكو الطبية الأولى، عن خطورة العمل الليلي على صحة الإنسان وبخاصة "النساء". وأوضح رئيس قسم النوم في الجامعة الروسية، ميخائيل ...
نصح الزوجات باكتشاف وفهم شخصية الحماة؛ وذلك لتفادي الأخطاء الصغيرة التي قد تكون سبباً في توتر العلاقة، ويمكن معرفة ذلك من خلال الحديث مع الزوج ...
المقادير كيلوغرام بطاطا بيضة كبيرة مخفوقة ربع كوب دقيق عادي ملح وبهار أسود حشوة اللحم بصلة متوسطة مفرومة ناعماً ملعقة طعام زيت فص ثوم مفروم ناعماً 225غ لحم غنم أو بقر مفروم ملعقة صغيرة بهارات ...
اضرار اشعه الشمس عندما يتضرر جلدك من التعرض لأشعة الشمس، فإنه ينتج المزيد من الميلانين، وهذا يمكن أن يجعل الأجزاء المصابة من بشرتك أكثر قتامة، كما ...
حذر خبراء من احتمال تناول مليون امرأة لأقراص منع الحمل بطريقة خاطئة، ما يمكن أن يعرضهن لآثار جانبية سيئة و"بصمت" تام. ويقدر الأطباء معاناة 3 ملايين ...
المقادير - بسكويت : حسب الحاجة (شاي) - قهوة سريعة الذوبان : ربع كوب (محلولة بالماء) - كريم كراميل : علبة - كريمة : علبة (بودرة) - جبن كريمي : ...
يفتقر هذا الرجيم إلى الكربوهيدرات، بيد أنَّه يزخر بالمقابل بالبروتين المتأتي من المغذِّيات القليلة بـالدهون المشبَّعة والسعرات الحرارية، كاللحم الأحمر الخالي من الدهون وثمار البحر ...
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
كندا تتبنى نظاما جديدا يسمح لمغاربة بدخول البلاد دون تأشيرة ...
لغز المجموعة الثالثة يثير الاهتمام قبل انطلاق مونديال 2026..هل تستمر المصادفة مع المنتخب المغربي؟ ...
ارتفاع القيمة السوقية لمفاجأة قائمة المنتخب المغربي في المونديال ...
بعد ليلة بيضاء.. السلطات المحلية والأوقاف تُنهيان أزمة منع دفن سيدة بضواحي الرشيدية ...