كم يحتاج جسمك من الكالسيوم يومياً؟
بواسطة 12/01/2015 13:45:00
حجم الخط:
وأردفت الرابطة أن بعض أصناف الخضراوات، مثل البروكلي والكرنب والجرجير، تعد من المصادر الأخرى الغنية بالكالسيوم، والذي يتمتع بأهمية كبيرة في دعم العظام والحفاظ على استقرارها وثباتها، ومن ثم الوقاية من هشاشة العظام.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟