فان زون طنجة.. مشجع جزائري وقطري: نتمنى نهائي مغربي جزائري وشكرا للمغاربة على كرم الضيافة

تصريحات تحرق الأعصاب..الركراكي يبرر التعادل المخيب أمام مالي

بنصغير: المنتخب المغربي دائماً يُقصى بعد جمع 9 نقاط.. والعيناوي: سنسعى للفوز في المباراة المقبلة

سايس: مستاؤون من النتيجة، لكن يجب أن نبقى إيجابيين والتركيز على التأهل أمام زامبيا

لحظات عصبية عاشها الركراكي قبل صافرة نهاية المباراة بين المنتخب الوطني ومالي

مدرب مالي: لعبنا مباراة جيدة أمام المغرب ونطمح لانتزاع صدارة المجموعة

5 وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية

 حلويات منخفضة السعرات الحرارية
حلويات منخفضة السعرات الحرارية

أخبارنا المغربية

تعد الحلويات العدو الأكبر لأية حمية غذائية، نظراً لغناها بالسعرات الحرارية التي يصعب حرقها لتتكدس في الجسم على شكل وزن زائد، إلا أن من الصعب على الكثيرين التوقف عن تناول أطباق الحلويات الشهية، لذلك من الضروري إيجاد بدائل لها فقيرة بالسعرات الحرارية.

ويقدم موقع بيلس بيري مجموعة من الوصفات للحلويات الشهية التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

1- شطيرة الشوكولاتة بالآيس كريم والنعناع
تقطع كعكة الشوكولاتة إلى قطع على شكل مثلثات وتوضع كمية من الآيس كريم بين كل قطعتين ويصب عليها شراب الشكولاتة من الأعلى وتوضع في الثلاجة 15 دقيقة حتى تبرد.

2- كعكة الشوكولاتة مع الموز والفراولة
تقطع كعكة الشوكولاتة إلى قطع متوسطة الحجم، ثم تخلط في وعاء مع اللبن الزبادي وشراب الشوكولاتة مع قطع الموز والفراولة للحصول على طبق حلويات شهي ومغذي.

3- فطيرة الليمون بالكريمة
تغطى قطعة من كعكة الليمون المحضرة مسبقاً بالقليل من لبن الزبادي اليوناني وكريمة الليمون والكريمة المخفوقة، ويترك المزيج في الثلاجة 30 دقيقة في الثلاجة.

4- كعكة الشوكولاتة بكريمة الكرز
تغطى كعكة الشوكولاتة بكريمة اللبن الزبادي بالكرز ويرش عليها قطع من الشوكولاتة المبروشة.

5- حلويات الكوكيز مع اللبن الزبادي والكريمة
تقطع حلويات الكوكيز لقطع صغيرة ويسكب عليها اللبن الزبادي والكريمة وتقدم بعد تبريدها في الثلاجة.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة