قال مركز استعلامات المستهلك، إن البطاطا الحلوة تمتاز بأنها غنية بالألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم، حيث أنها تحتوي على 3.1 غرام لكل 100 غرام.
كما تزخر البطاطا الحلوة بفيتامين "د" المهم للعظام والبيتا كاروتين والحديد والزنك.
وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطا الحلوة على مركبات نبات ثانوية، مثل "أنثوسيانين"، التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة، حيث أنها تحارب ما يعرف بالجذور الحرة Free Radicals، التي تهاجم الخلايا.
منخفض أطلسي قوي يطرق أبواب المغرب.. عاصفة تحمل أمطاراً ورياحاً قوية تتجه لهذه المدن ...
ابتدائية طنجة تضع حدا لملف آدم بنشقرون وتقضي في حقه بالحبس النافذ وعقوبة حازمة أخرى ...
ورطة طاقم المنتخب الجزائري.. سرقة كرتين في مباراة غينيا الاستوائية وموقف محرج مع الكاف ...
نشرة إنذارية من المستوى الأحمر.. رياح قوية وأمطار جد غزيرة وثلوج بعدد من أقاليم المملكة ...
بعد العثور على جهاز تجسس داخل سيارتها.. كريمة غيث تخرج عن صمتها وتعيش لحظات رعب ...
