الشويعر والحدادي بعد الهزيمة أمام الجيش الملكي.. أمامنا فرصة أخرى ببركان

رغم الفوز على بركان.. لاعبو الجيش الملكي يعترفون بقوة الخصم ويؤكدون أن الأمور لم تحسم بعد

فرقة الدراجين تُطلق حملة واسعة لتطهير كورنيش عين السبع من فوضى الدراجات النارية

الدار البيضاء.. السلطات تواصل حملات ترحيل المهاجرين الأفارقة غير النظاميين

مشهد مؤلم بسيدي مومن.. هدم دوار دراعو على وقع دموع النساء وصدمة الأطفال بعد سنوات تحت القصدير

بين الغلاء والاستقرار.. الكسابة يوضحون لـ"أخبارنا" توقعاتهم لأسعار كبش العيد هذه السنة

كيف يؤثر الصيام على صحة الدماغ؟

كيف يؤثر الصيام على صحة الدماغ؟

أخبارنا المغربية

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام يمكن أن يحافظ على صحة الدماغ، واكتشف الباحثون أن تناول وجبة طعام قليلة الدسم، وتحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 40% من المعدل الطبيعي، تساعد على التقليل من التهاب خلايا الدماغ لدى الفئران.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة با إغين من المركز الطبي الجامعي في هولندا إن "التفعيل الالتهابي للميكروبات المسببة للشيخوخة، لا يمكن منعها، إلا عندما تتغذى الفئران على نظام غذائي قليل الدسم، مع تناول كميات محدودة من السعرات الحرارية".

وأضاف إغين أن "اتباع نظام غذائي مخنفض الدهون في حد ذاته لم يكن كافياً منع هذه التغييرات، كما تشير النتائج، إلى أن خفض السعرات الحرارية، أكثر فعالية في الحفاظ على صحة الدماغ من ممارسة الرياضة".

ولطالما ارتبط التهاب خلايا الدماغ مع أمراض مثل التصلب المتعدد والتهاب الدماغ راسموسين، الذي يمكن أن يؤدي إلى الخرف في نهاية المطاف، وحسب الدراسة، عندما تكون كمية السعرات الحرارية والدهون محدودة، يمكن منع التغيرات الناتجة عن الشيخوخة.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة