قواعد لا غنى عنها من أجل بشرة بدون تجاعيد

- تنظيف البشرة بانتظام:

يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً بمستحضرات التنظيف المناسبة لها، للتخلص من الخلايا الميتة والأوساخ والشوائب المتراكمة على سطحها، وحماية اوجه من ظهور التجاعيد.

- تقشيرالبشرة:

احرصي على تقشير بشرتك مرة في الأسبوع. فالتقشير المنتظم للبشرة، عبر التدليك والحركات الدائرية، يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة ويحفز الدورة الدموية، ويسرّع تجدد الخلايا.

- الاسترخاء:

يمكن للضغط اليومي والتوتر أن يسببا الشيخوخة المبكرة للبشرة، تماماً مثل أشعة الشمس والتدخين. لذلك حاولي الاسترخاء قدر الإمكان واستعملي مستحضرات العناية التي ترخي البشرة وتريحها.

- تجنب تناول الحلوى والسكاكر

التي تعتبر ألدّ أعداء البشرة لأن جزيئات السكر في الدم تلتصق بجزيئات البروتين في الكولاجين، مما يزيد سماكتها ويجعلها أكثر هشاشة، فتصبح البشرة مترهلة.