دراسة: القيلولة تزيد تركيز الأطفال

أكدت الجمعية الألمانية للياقة الذهنية أن القيلولة تعمل على زيادة تركيز الأطفال، مستندة في ذلك إلى دراسة حديثة أجرتها جامعة ماساتشوستس الأمريكية.

وخلال هذه الدراسة التي شملت 40 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات، عرض الباحثون على الأطفال في فترة ما قبل الظهيرة مجموعة من الصور المرتبة في برواز شبكي، وطلبوا منهم حفظ موضع الصور المختلفة. وبعد ذلك، قام الباحثون بتقسيم الأطفال إلى مجموعتين: الأولى حصلت على قيلولة لمدة ساعة ونصف، بينما ظلت المجموعة الثانية مستيقظة.

وفي فترة ما بعد الظهيرة قام الباحثون باختبار مدى قدرة الأطفال على تذكر مواضع الصور التي شاهدوها في فترة ما قبل الظهيرة، وتوصلوا إلى أن الأطفال الذين حصلوا على قيلولة يتمتعون بتركيز أعلى بكثير من أقرانهم الذين لم يأخذوا قيلولة.