قمة الإنسانية… مرافقة ترحيل مهاجرين أفارقة بتوزيع وجبات غذائية عليهم

ضابط سابق يكشف تفاصيل صادمة ولدي مات مقتول ويطالب بتحقيق العدالة

لحظة وصول أخنوش إلى مطار القاهرة من أجل ترؤس أشغال الدورة الأولى للجنة التنسيق المغربية-المصرية

أخنوش يعلن إتمام تنزيل برنامج تأهيل 1400 مركز صحي للقرب بمختلف أقاليم المملكة

أخنوش: أكملنا اليوم تأهيل 1400 مركز صحي وسنشرع في تأهيل 1600 أخرى

حوار خاص بين ممرضة كونغولية ورئيس الحكومة خلال تدشينه لمركز صحي بتازارت

سمكة معمرة بالقمرون والشعرية الصينية

سمكة معمرة بالقمرون والشعرية الصينية

 

 

أخبارنا المغربية

المقادير :

- سمكة كبيرة.

- بطاطس مسلوق نصف سلقة.

- جزر مسلوق نصف سلقة.

- الشعرية الصينية (الفرميسيل).

- ورق سيدنا موسا.

- الفطر(شمبينيو).

- سمك القمرون (روبيان).

- نصف كاس ماء.


الشرمولة :

- فلفل الأحمر(التحميرة).

- الكامون.

- الثومة.

- الزيت.

- عصير حامضة.

- قزبور ومعدنوس.

- ملح.

 

 

 

 
 
 
 
الطريقة:

- ننظف السمكة جيدا بالماء والملح.

- نصلق كل من البطاطس والجزر نصف سلقة.


تحضير شرمولة:

- تقشر الثوم وتدق بالملح وفي إناء يخلط الثوم والكمون والفلفلة والحامض والزيت والقزبور والمعدونس المفرومان.

- توضع الشعرية في ماء ساخن مدة 5 دقائق ثم تقطر في الكسكاس.

- يقطع الفطر إلى قطع صغيرة.

- يقشر القمرون بعد أن يصلق ويقطر.

- يدهن السمك بربع من خليط الشرمولة.

- تخلط الشعرية و القمرون والفطر بنصف ما تبقى من الشرمولة ثم تعمر بها السمكة.

- وحتى لا يخرج هذا الخليط تخاط السمكة بالإبرة والخيط من جانبها.

- نفرش البطاطس والجزر المسلوقين نصف سلقة ثم نضع فوقهم السمك المحشو ونسكب فوقه ما تبقى من الشرمولة.

- ندخل الصينية للفرن ليطهي السمك.

- عندما نخرجه من الفرن, يزين بالزيتون وقطع الليمون, ويقدم ساخنا.


عدد التعليقات (1 تعليق)

1

المفكر

wow , chahati

2011/12/12 - 03:38
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة