أغذية تخلصك من دهون البطن

كشفت دراسة طبية حديثة، عن الدور الإيجابي الذي يقوم به «اللوز»، في التخلص من الدهون والسعرات الحرارية. 

وأفادت تلك الدراسة، بأن تناول كمية معينة من اللوز لفترة ما، يساعد على حرق الدهون المتراكمة حول منطقة الخصر «الوسط»، علاوة على دهون البطن. 

وأشارت إلى أن اللوز يقوم أيضًا بتقليل نسبة ومعدلات الكوليسترول في الجسم، وبالتالي يساهم في انخفاض نسبة الإصابة بالمرض السكري 

وينصح بتناوله لمدة 12 أسبوعاً متتالياً، للحصول على خصر مشدود ونحيف.