خطوات تجنّبك البثور بعد ارتداء الكعب العالي

أولًا، لا بد لك من أن تعرفي كيف تتكوّن النفطات، فما هي سوى نتيجة احتكاك حذائك على بشرتك، أو ضغطه على رجلك، عندها، سيحصل مزق في رجلك، فيرسل جسدك سائلًا لحمايتها، وهكذا تتكوّن البثور.
فماذا تفعلين حينها؟ ينصح الأطباء بعدم التعرّض لها، أي إنك لا يجب أن تفقعيها، فهي موجودة لتحمي بشرتك من التعرّض للبكتيريا، بل ضعي عليها ضمادة بحسب حجمها تسمح لها بالتنفس. أما إن كانت النفطة موجعة لا تسمح لك حتى بانتعال حذاء آخر، فالجئي إلى الحل التالي كخيار أخير. اغسلي يديك والنفطة بمياه ساخنة وصابون، ثم ضعي اليود عليها، طهّري بالكحول إبرة حادة ونظيفة ثم اثقبي النفطة ثقوبًا صغيرة ودعي السائل يجف، ولكن لا تزيلي اللحم الميت. مباشرةً بعد ذلك، ضعي مطهّرًا على هذه المنطقة وفوقه ضمادة لحمايتها.

إليك كيف تتجنّبين البثور من البداية حتى مع انتعالك الكعب العالي:
- أولًا، يجب أن تختاري القياس المناسب لرجليك. ولكن انتبهي، فالقياسات ليست موحّدة في كل العلامات التجارية، اختيارك للقياس المناسب يمنع الاحتكاك بين رجلك والحذاء، وبالتالي يمنع النفطات من الظهور.

- بالإضافة إلى ذلك، لا تشتري حذاءً غير مريح على أمل أن يتوسّع بعد الاستعمال، فهذا نادرًا ما يحصل.

- من ناحية أخرى، إبتعدي عن استعمال المرطب على رجليك، وإلجئي للبودرة التي تمنع رجلك من الانـزلاق في حذائك.

إن كنت لأيّ سبب من الأسباب تظنين أنّ البثور لا مهرب منها، جرّبي هذه النصائح السهلة وشاركينا تجربتك.