مبغاوش لينا الخير.. عبارة مثيرة خلال تداريب الاسود تطرح تساؤلات عديدة.. من المقصود بها؟؟

المحمدي: مخصناش ننساو خير الركراكي وغادي نموتو معاه في التيران

في أجواء حماسية.. المنتخب المغربي يواصل استعدادته بجميع عناصره لمواجهة زامبيا الحاسمة

الشاب خالد يلتقط سلفيات مع الجماهير قبل انطلاق مباراة الجزائر وبوركينافاسو

الفنان قادر جابوني حاضر في مباراة الجزائر وبوركينا فاسو

لحظة عزف النشيد الجزائري بحضور خالد ورابح ماجر في مدرجات مولاي الحسن

الأوضاع الخاطئة للعمود الفقري تسبّب تنميل الأطراف

الأوضاع الخاطئة للعمود الفقري تسبّب تنميل الأطراف

أخبارنا المغربية - د ب أ

أشارت الرابطة الألمانية للعمود الفقري إلى أن مخاطر الأوضاع الخاطئة للعمود الفقري لا تقتصر على شعور بآلام في منطقة الظهر فحسب، بل تؤدي للشعور بالتنميل في الذراعين والأقدام أيضاً.

وأوضحت الرابطة الألمانية أن انحناءة الظهر بشكل شديد تعمل على تشوه الفقرات الصدرية، وإذا تضررت الأعصاب من جراء ذلك فإنه يتم الشعور بوخز أو تنميل في الأطراف.

وتحذر الرابطة من أن اللجوء إلى الراحة قد يكون العلاج الخاطئ لمثل هذه الحالات، حيث يتعين على المريض اتباع برنامج للعلاج الطبيعي، أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل السباحة أو المشي الشمالي باستخدام العصي، أو تمارين البيلاتس.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة