ما هي العلاقة بين لون البول وصحتك؟

يحمل لون بولك العديد من الأدلة والمؤشرات حول حالتك الصحية! ولا يمكن اكتشاف بعض هذه الأدلة مثل البكتيريا أو الجلوكوز أو الأدوية أو خلايا الدم في البول، إلا من خلال تحليل البول، لكن هناك بعض العلامات التي يمكنك رؤيتها بنفسك كلما ذهبت إلى الحمام! تعرف على ما يقوله لون بولك عن صحتك!

تعد "Urochrome" المادة الكيميائية المسؤولة بشكل أساسي عن اللون الأصفر للبول، ليحمل البول بشكل طبيعي صبغة صفراء. عند الحفاظ على شرب الماء بشكل منتظم، يتحول لون بولك إلى أصفر فاتح وقريب من اللون الشفاف.

وإذا كنت تعاني من الجفاف، ستلاحظ أن بولك يتحول إلى لون بني فاتح، ويمكن يتلون بأصباغ مختلفة من خلال الطعام أو الأدوية.

لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون لون البول لديك علامة على حالة صحية تحتاج إلى العلاج!

بول صافٍ

يشير البول الصافي إلى أنك تشرب أكثر من الكمية الموصى بها يوميا من الماء ومع أن شرب الماء أمر جيد، فإن الإكثار منه قد يجعل الجسم يفقد الشوارد Electrolytes.

والبول الذي يبدو صافيا في بعض الأحيان ليس سببًا للقلق، لكن البول الصافي دائمًا قد يشير إلى أنك بحاجة إلى تقليل كمية المياه التي تشربها.

بول مُصفر

يقع لون البول "النموذجي" على طيف من الأصفر الفاتح إلى لون كهرماني أعمق. تصبح صبغة urochrome الموجودة بشكل طبيعي في البول أكثر تخفيفًا عند شرب الماء.

يفرز الجسم اليوروكروم من خلال تكسير الهيموجلوبين hemoglobin، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. 

بول أحمر أو وردي

قد يبدو البول أحمرًا أو ورديًا بشكل طبيعي إذا تناولت فواكه ذات أصباغ زهرية أو أرجوانية، مثل: البنجر.توت.

إلا أن هناك بعض الحالات الصحية التي قد تتسبب في ظهور الدم في البول، وهو ما يعرف باسم البيلة الدموية، بما في ذلك: تضخم البروستاتا. حصى الكلى. أورام المثانة والكلى.

إذا ظهر البول باللون البرتقالي فقد يكون ذلك من أعراض الجفاف، وإذا كان لون البول برتقاليًا بالإضافة إلى براز دون اللون الفاتح فقد يدل ذلك على وجود مشاكل في القنوات الصفراوية أو الكبد، كما قد يتسبب اليرقان الذي يصيب البالغين أيضًا في ظهور البول البرتقالي.

بول أزرق أو أخضر

يمكن أن يحدث البول الأزرق أو الأخضر بسبب ملونات الطعام، كما يمكن أن يكون نتيجة الأصباغ المستخدمة في الاختبارات الطبية التي يتم إجراؤها على الكلى أو المثانة.

ويمكن أن تتسبب العدوى البكتيرية الزنجارية pseudomonas aeruginosa bacterial أيضًا في تحول البول إلى اللون الأزرق أو الأخضر أو حتى الأرجواني.

بشكل عام، البول الأزرق نادر الحدوث ويرتبط على الأرجح بشيء في نظامك الغذائي.

بول بني غامق

في معظم الحالات، يشير لون البول البني الغامق إلى الجفاف. يمكن أن يكون البول البني الداكن أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، بما في ذلك ميترونيدازول metronidazole وكلوروكوين chloroquine.

كما يمكن أن تتسبب حالة تسمى البورفيريا porphyria في تراكم المواد الكيميائية الطبيعية في مجرى الدم وتسبب ظهور البول الصدئ أو البني.

يمكن أن يكون البول البني الداكن أيضًا مؤشرًا على مرض الكبد بسبب دخول الصفراء bile إلى البول.

بول غائم أو معكر

يمكن أن يكون البول الغامق علامة على التهاب المسالك البولية، كما يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الأمراض المزمنة وأمراض الكلى. 

يسمى البول المعكر مع رغوة أو فقاعات بيلة رئوية pneumaturia، والذي قد يكون أحد أعراض بعض الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك مرض كرون  Crohn’s disease أو التهاب الرتج diverticulitis.