طب وصحة هل الماء الدافئ والليمون مفيد حقاً؟
من المحتمل أنك سمعت من قبل عن أهمية شُرب الماء الدافئ والليمون على معدة فارغة في الصباح، لكن النصائح الصحية التي ترد فيها هذه التوصية
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
صرير الأسنان.. لماذا يحدث وكيف تواجهه؟
يعد صرير الأسنان مرضاً خطيراً، لأنه قد يتسبب في فقدان أسنان بأكملها، فضلاً عن تسببه في الإزعاج والألم للمريض.وغالباً ما
طب وصحة
أسلوب الحياة الصحي .. درع الوقاية من السرطان
قال المركز الألماني لأبحاث السرطان، إن أسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة درع الوقاية من السرطان، موضحاً أن أولى ركائز هذا
طب وصحة
مشروب طبيعي يساعد على زيادة الوزن
تعانى بعض الفتيات من مرض النحافة المفرطة، مما يؤثر على مظهرهن وصحتهن بشكل سلبي، لذا تبحث دائمًا الفتاة النحيفة عن
طب وصحة
10 أطعمة يجب تناولها يوميا خلال الحمل
تحتاج المرأة الحامل إلى نظام غذائي متوازن وصحي، حتى يمكن للجنين أن يحصل على ما يحتاجه من تغذية طوال فترة
طب وصحة
هل من الصحي أكل السمك كل يوم؟
لسمك مصدر جيد للبروتين، كما أنه غني بالدهون التي تحسن صحة القلب والشرايين والدماغ. لكن هل من الصحي أكل السمك
طب وصحة
نظام غذائي يمنحك النضارة والشباب الدائم
تتمنى كل امرأة أن تحتفظ بجمالها ونضارة بشرتها، وكذلك برشاقتها طوال العمر، وتزداد هذه الأمنية في الإلحاح مع التقدم في
طب وصحة
5 نصائح ضرورية لحماية أسنانك من التسوس
العناية بالفم والأسنان أمر بالغ الأهمية لكل أفراد العائلة، فطفلك عند الولادة لا يحتوي فمه على البكتيريا الضارة التي تسبب
طب وصحة
حصوات المرارة .. أعراضها وطرق علاجها
حصوات المرارة من المشاكل الطبية الشائعة. وهنالك بعض الأعراض التي تدل عليها، مثل ظهور آلام في أعلى البطن أو وعكة
طب وصحة
5 نصائح للحفاظ على الفوائد الغذائية للسمك عند طهيه
لطالما ربط الأطباء والباحثون بين تناول السمك من جهة، وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب والزهايمر من جهة
طب وصحة
5 أطعمة تناولها ليلاً لتنعم بنوم هانئ ومريح
كشفت خبيرة في أنماط النوم وأخصائية علاج طبيعي عن 5 أطعمة مفيدة تساعد في الحصول على نوم هادئ ومريح وعميق،
طب وصحة
دراسة تكتشف سبباً جديداً لعدم أكل الوجبات السريعة
أضافت باحثون ضرراً صحياً جديداً لقائمة الأضرار التي يسببها أكل الوجبات السريعة وهو احتواء المغلفات الورقية للأطعمة على مواد كيماوية
طب وصحة
3 أطعمة تحمي قلبك من الأمراض
القلب من أجهزة الجسم الحساسة، والتي إذا أصيب بعطب أو خلل، عادة ما يكون نتيجة بعض العادات الغذائية والحياتية السيئة. وتؤكد
طب وصحة
5 أطعمة تمنحك الشباب وتحمي من التجاعيد
تتألق بعض النساء حتى مع التقدم في العمر ببشرة نضرة، خالية من التجاعيـد، في حين أننا نفاجأ ببعض النساء على
طب وصحة
7 أطعمة تمنحك الدفء والنشاط خلال أيام الشتاء الباردة
على الرغم من ارتداء الملابس الثقيلة والصوفية في ليالي الشتاء الباردة، فإننا أحيانًا نشعر أيضًا بالبرد، وفقدان الطاقة والحيوية. وتوضح دكتورة
طب وصحة