طب وصحة

5 أسباب شائعة لنقص فيتامين "ب12 و"د"

5 أسباب شائعة لنقص فيتامين "ب12 و"د"

التغذية ليست السبب الوحيد لنقص فيتامين "ب12" وفيتامين "د". يمكن أن تكون التغذية علاجاً لنقص هذه النوعية من الفيتامينات، لكن

طب وصحة
علماء يعيدون الشباب للعضلات

علماء يعيدون الشباب للعضلات

اتضح لعلماء من جامعة كولومبيا في نيويورك أن عظام الإنسان تفرز هرمونا يسمى BGLAP يزيد من مردودية العضلات. وتنخفض كميات إفراز

طب وصحة
طريقتان لمنع الموز من النضج بسرعة

طريقتان لمنع الموز من النضج بسرعة

يتحول الموز إلى اللون البني لعدة أسباب مختلفة؛ فعندما تقومي بقطع الموزة يؤثر الأوكسجين على الإنزيمات الموجودة فيها فتتحول إلى

طب وصحة
هذا هو سرّ اختلاف طول أصابعنا

هذا هو سرّ اختلاف طول أصابعنا

تحدثت الكثير من الدراسات عن وجود علاقة تربط بين طول الأصابع والصفات الفردية، صحيح أن لكل إصبع وظيفته وأن اختلاف

طب وصحة
هذا ما يحصل في جسمك عندما تبكي

هذا ما يحصل في جسمك عندما تبكي

البكاء شعور بائس بانعدام الحيلة يعبر عن رد فعل عاطفي، لكنه من الناحية الصحية ليس فقط كذلك. البكاء نتاج لإطلاق

طب وصحة
7 حلول تخلصك من مشكلة الأرق

7 حلول تخلصك من مشكلة الأرق

رغم أننا جميعاً نُدرك كيف نشعر عندما ننعم بنوم عميق في ليلة هادئة، إلا أن الكثيرين يقضون ليالي طويلة بسبب

طب وصحة
3 خطوات لمحاربة الإجهاد في رمضان

3 خطوات لمحاربة الإجهاد في رمضان

الشعور بالضعف والوهن وعدم القدرة على التركيز خلال العمل من أبرز الأمور التي تؤثر سلبًا على الموظفين خلال شهر رمضان،

طب وصحة