طب وصحة

أهم 8 أطعمة للتمتع ببشرة صافية

أهم 8 أطعمة للتمتع ببشرة صافية

توجد عشرات من أنواع الكريمات التي تُعنى بالبشرة، لكن يظل النظام الغذائي أفضل وسيلة لترطيب الجلد وتجديد حيويته باستمرار، إلى

طب وصحة
عصير الشمندر يعالج مرضى فشل القلب

عصير الشمندر يعالج مرضى فشل القلب

أظهرت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الذي يحتوي نسبة عالية من النترات كالتي توجد في الشمندر (البنجر) يحسن القوة العضلية

طب وصحة