طب وصحة

جودة النوم مرهونة بنوعية الطعام

جودة النوم مرهونة بنوعية الطعام

تعتبر جودة النوم مرهونة بنوعية الطعام قبل النوم، حيث تساعد أطعمة معينة على التمتع بنوم هانئ ومريح، والعكس صحيح فهناك

طب وصحة
هل تسبب معطرات الجو أضراراً صحية؟

هل تسبب معطرات الجو أضراراً صحية؟

تتوفر في الأسواق معطرات جو عديدة بروائح الفواكه الاستوائية ونكهات النباتات في الغابات المطيرة، لكن على الرغم من لطف هذه

طب وصحة
الصداع النصفي.. أسباب وحلول

الصداع النصفي.. أسباب وحلول

يعد الصداع النصفي عذاباً يُعيق المريض عن أداء مهام حياته اليومية، ويمكن الحد من هذه الآلام من خلال الراحة وتعاطي

طب وصحة