طب وصحة زيت الزيتون والمكسرات لحماية الذاكرة من الخرف
اقترح باحثون من إسبانيا تناول زيت الزيتون البكر الممتاز والمكسرات لتفادي مشاكل الإدراك والذاكرة التي تحدث عند التقدم في العمر، حيث أظهرت تجارب سريرية نشرتها
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
تناول هذه الأطعمة لتشعر بالسعادة أكثر
ياسين جية أكد العديد من الخبراء أن تناول القليل من الشكولاطة يمنح الجسم الإحساس بالسعادة والراحة النفسية وذلك بسبب احتوائها على
طب وصحة
الإكثار من الفواكه يهدد أسنانك
حذرت مبادرة "برودينت" الألمانية لحماية الأسنان من أن الإكثار من تناول الفواكه أو عصائر الفواكه يرفع من خطر تآكل الأسنان.
طب وصحة
الجلوس المستمر.. العدو اللدود للظهر
يعد الجلوس المستمر بمثابة العدو اللدود للظهر حيث أنه يُسبب إجهاداً أحادي الجانب للبنية العضلية، وبالتالي الإصابة بآلام الظهر والعمود
طب وصحة
6 تغييرات حياتية تحفظ لك مظهر الشباب
تفيد أحدث النصائح الطبية بأن أفضل وسيلة تحافظ على مظهر الشباب وتزيد الطاقة والنشاط وتقلل التجاعيد هي توازن الهرمونات داخل
طب وصحة
بريطاني يفقد 30 كغم باعتماده على وجبات ماكدونالدز
فقد معلم بريطاني أكثر من 30 كغم من وزنه لاعتماده فقط على وجبات ماكدونالدز، حتى أصبح رسمياً سفيراً للعلامة التجارية
طب وصحة
احترس.. 5 عادات سيئة تقتل خلايا الدماغ
اكتشف العلماء خمس عادات سيئة لدى الأنسان يمكن أن تسبب ضرراً في الدماغ واستنتج فريق علمي من جامعة هوكايدو اليابانية، من
طب وصحة
«الأفاكادو».. فاكهة تحمي القلب وتخفض الكوليسترول
“الأفوكادو” هو نوع من أنواع الفواكه، ويعرف بمحتواه المرتفع من الدهون، إضافة إلى إحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المختلفة،
طب وصحة
القهوة الخضراء قبل تناول الطعام يومياً تحرق الدهون
تعد القهوة الخضراء بمثابة إكسير الصحة والرشاقة حيث أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتساعد على حرق الدهون. أوضحت
طب وصحة
التوتر العصبي يُشعل نوبات الصدفية
قالت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية إن بعض العوامل تُشعل نوبات الصدفية، مثل التوتر العصبي والعدوى والجروح والنيكوتين والكحوليات.
طب وصحة
أفضل طريقة لحماية العين من خطر شاشات الهاتف والكمبيوتر
محمد السعداوي تبدأ الخطورة على قرانية العين بعد ساعتين امام شاشات الهاتف والكمبيوتر، وبعد هذة المدة تتأثر عدسة العين وتفقد مرونتها،
طب وصحة
أحدث صرعة لتخفيف الوزن: شراب التفاح والقرفة
إذا كنت تبحث عن طريقة لتسريع فقدان الوزن ينصح خبراء التغذية بتجربة ماء التفاح والقرفة. يمنح هذا الشراب طاقة كبيرة
طب وصحة
الموسيقى تؤثر على الجينات
أظهرت دراسة فنلندية حديثة، أن الاستماع إلى الموسيقى من شأنه أن يحدث تغيرات مهمة وجوهرية على الجينات البشرية، وينشط وظائف
طب وصحة
للاستيقاظ نشيطا فى الصباح
الاستيقاظ مبكرا يجعل الجسم نشيط وفى قمة الحيوية ويزيد من قدرة استيعابه للدراسة ويزيد من قدرته على اداء أعماله . وقد
طب وصحة
دراسة: «الموز» يساعد على خفض الوزن
توصل باحثون في جامعة الينوى الأمريكية إلى أن الروائح الطيبة كالنعناع الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على
طب وصحة