طب وصحة

الطماطم عشاء مثالي لتخفيف الوزن

الطماطم عشاء مثالي لتخفيف الوزن

يضطر الراغبون في فقدان الوزن، للتخلي عن العديد من الوجبات الشهية من بينها سندوتش الجبن التقليدي على العشاء. لكن هذا

طب وصحة
الهواتف الذكية تسبب الكسل

الهواتف الذكية تسبب الكسل

خلصت دراسة علمية أجرتها جامعة "ووترلو" الكندية إلى أن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية تعدّ سبباً رئيسياً وراء انتشار ظاهرة الكسل.

طب وصحة
لماذا يهدّد الجفاف كبار السن؟

لماذا يهدّد الجفاف كبار السن؟

حذرت مجلة "جيو كومباكت" الألمانية من أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، نظراً لتراجع الإحساس بالعطش بدءاً من عمر

طب وصحة
نصائح بسيطة لمحاربة صعوبات النوم

نصائح بسيطة لمحاربة صعوبات النوم

يعاني الكثيرون في وقتنا الحاضر من صعوبات النوم بسبب ضغوط العمل وأعباء الحياة، حيث يتقلب المرء في الفراش يميناً ويساراً

طب وصحة