طب وصحة 4 وصفات بسيطة لسلطة شهية وصحية
تعتبر السلطات من أطباق المقبلات الرئيسية على المائدة، بل إن البعض من الذين يتبعون حميات غذائية خاصة يعتمدون عليها كوجبة رئيسية، تحتوي على كافة العناصر
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الركض في الشتاء .. تدابير ومحاذير
حذر العالم الرياضي الألماني ماركوس دي ماريز المبتدئين في ممارسة رياضة الركض خلال الشتاء من المبالغة في ممارستها، وذلك لتجنب
طب وصحة
تعرض الجنين لمادة «الفثاليك» الكيماوية يؤثر على ذكاءه
كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تحليل بول 328 سيدة حامل في الثلث الأخير من الحمل،
طب وصحة
8 علامات على نقص الفيتامينات والمعادن
يعاني معظمنا من نقص في أحد المغذيات لكن نادراً ما ندرك أن نظامنا الغذائي يفتقر إلى هذا العنصر. هناك دلائل
طب وصحة
كيف نحافظ على قيمة الخضروات بعد تقطيعها؟
نتيجة ضغط جدول المواعيد من الشائع حالياً تقطيع وتخزين الخضروات في البراد أو الثلاجة قبل استخدامها. تفقد الخضروات بعض العناصر
طب وصحة
النظام الغذائي الغني بالحبوب الكاملة يطيل العمر
أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن تناول الحبوب الكاملة كالقمح الكامل، والشوفان وغيرها، يضيف بمرور الوقت سنوات إلى عمرك، فضلاً عن
طب وصحة
خرق القانون أحد أعراض الإصابة بخرف الشيخوخة
قال باحثون إن السلوك الإجرامي لدى بعض المراهقين من الشريحة العمرية الأكبر سناً بما في ذلك السرقة والمخالفات المرورية والتحرش
طب وصحة
تدفئة الأنف أفضل وسيلة للوقاية من الزكام في الشتاء
أظهرت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين، أن أفضل طريقة للوقاية من الزكام ونزلات البرد في فصل الشتاء، هي تدفئة
طب وصحة
عدد مرضى السرطان سيصل إلى 2.5 مليون في 2015
كشفت دراسة قام بها مركز بريطاني لدعم مرضى السرطان عن أن عدد البريطانيين المصابين بالمرض سيصل إلى 2.5 مليون شخص
طب وصحة
طريقة لمحاربة الهالات السوداء حول العينين
تعد الهالات السوداء بمثابة العدو اللدود لجمال المرأة، فهي لا تتسبب في تورم العيون فحسب، بل تجعل الوجه كله يبدو
طب وصحة
هل تسبب القهوة منزوعة الكافين أضراراً للصحة؟
يرجع جزء كبير من القلق بشأن الآثار الصحية للقهوة منزوعة الكافيين إلى طرق المعالجة المستخدمة في إزالة الكافيين. التقنيات المستخدمة
طب وصحة
7 أطعمة احرص على تناولها خلال فصل الشتاء
يعتقد الكثيرون أن الشتاء هو فصل الإقبال على تناول الأطعمة، لأن البرد يدفع إلى الشعور بالجوع، لكن الهام في هذه
طب وصحة
ابتكار جهاز صغير يعمل بمثابة طبيب للجلد
كشفت شركة "ماي سكن" الطبية عن جهاز جديد أطلقت عليه اسم "أوكو"، وهو قادر على معاينة واكتشاف الأمراض الجلدية بدقة
طب وصحة
إليك علاجات حساسية الشتاء!
على الرغم من أنّ حبوب اللقاح قد اختفت في فصل الشتاء إلّا أنّ مسببات الحساسية تسكن في منزلك ولن تنتظر
طب وصحة
حبة جديدة للتخسيس توهم الجسم أنها وجبة غذائية
قال باحثون من معهد "سالك" للدراسات البيولوجية في كاليفورنيا إنهم ابتكروا حبة للحمية الغذائية يمكنها أن تخدع الجسم ليعتقد أنها
طب وصحة