طب وصحة فوائد صحية لتناول الخبز
يرتبط تناول الخبز بمقدار الدهون الصحية بالجسم التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام، و الدهون الصحية أو ما يعرف بـ”healthier lipid profile” تعني أن الشخص
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة: التوت الأزرق يُخفض ضغط الدم بعد انقطاع الطمث
توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول التوت الأزرق يومياً يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء خلال فترة منتصف
طب وصحة
لهذا السبب لابد للأطفال من قيلولة
ثبت علمياً أنّ النوم يقوي الذاكرة، خصوصاً لدى البالغين. وما زال المختصون يبحثون عما إذا كانت هذه الحقيقة تسري على
طب وصحة
الليمون وبقايا الخبز للتخلص من البقع العنيدة
بقع الماكياج والشوكولاتة وآثار مزيل رائحة العرق، كلها بقع مزعجة خاصة إذا جاءت قبل موعد مهم. لكن معرفة طبيعة كل
طب وصحة
زواج الأقارب يهدد طفلك بأنيميا البحر المتوسط
تهدد الأمراض الوراثية المزمنة العديد من الأشخاص، فالشخص الحامل للمرض الوراثي هو غالباً شخص سليم ولا يعاني أي أعراض ظاهرة،
طب وصحة
لقشور الفاكهة أيضا فوائد !
يعمد الكثير من الناس لإزالة قشر الفاكهة قبل أكلها ومنها التفاح، لكن علماء من جامعة (أيوا) الأمريكية نشروا نتائج أبحاث قاموا
طب وصحة
12 نصيحة لتغيّر نمط حياتك وتبدأ من جديد
هل تشعر أنك عالق في دوامة أو نمط رتيب لم يعد يرضيك؟ إذا كنت تحس بالرغبة في البدء من جديد
طب وصحة
للحفاظ على صحة جهاز المناعة
يهتم الرجل كثيرا بما يخص الصحة الجنسية والعامة لديه ويتجاهل تماما ان اول طريق الحفاظ على الصحة هو رعاية جهاز
طب وصحة
الاحتفاظ بالأغراض الشخصية لوقت طويل يضر بالصحة
يصعب على بعض الأشخاص التخلص من أغراضهم الشخصية بسهولة، في حين أكدت مجموعة من الباحثين أن التمسك ببعض الأدوات لفترة
طب وصحة
4 علاجات منزلية لمشاكل القلب
يدق القلب حوالي مائة ألف دقة في اليوم، يضخ بواسطتها 2000 غالون من الدم من خلال الأوعية الدموية، التي يشكل
طب وصحة
محاربة التهاب الحلق بالإكثار من السوائل
أوصت غرفة الصيادلة الألمان بولاية ساكسونيا السفلى بالإكثار من السوائل عند الشعور بآلام في الحلق حيث يعمل ذلك على ترطيب
طب وصحة
9 فوائد صحية للخردل أو "الماسترد"
تُستَخدَم بذور الخردل في إعداد صلصة الخردل التي تضاف للأطعمة لتحسين النكهة والمذاق، ويُستَخدَم زيت الخردل في الطهي في المطاعم
طب وصحة
جرعة من فيتامين «أ» تحمي الأطفال من الملاريا
توصل علماء أمريكيون، في دراسة جديدة، إلى أن إعطاء جرعة واحدة كبيرة من فيتامين “أ”، يمكن أن تحمي الأطفال دون
طب وصحة
دراسة: بعد الوجبة الصباحية.. أنسب وقت لمطالبة مديرك بزيادة راتبك
كشفت دراسة جديدة، أن أنسب توقيت لطلب زيادة راتب من مديرك، يكون صباحاً فور تناوله وجبة الفطور التي تتضمن البيض،
طب وصحة
فص واحد من الثوم على الريق يومياً يغير حياتك نهائياً
الثوم يعتبر علاج طبيعى للكثير من الأمراض , ويساعد الثوم على زيادة مناعة الجسم , كما يساعد على الوقاية ويكون
طب وصحة