طب وصحة 10 وجبات خفيفة للوقت المتأخر من الليل
توجِّه كثير من نصائح التغذية بالحد من الأكل بعد وجبة العشاء لتجنب زيادة الوزن، لكن أحياناً يكون الجسم بحاجة إلى وجبة خفيفة أثناء الليل، في
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
فوائد صحية غير متوقعة للذرة المقلية
الفشار Popcorn ( حبوب الذرة، أو الشامية أو البوشار أو النفّيش أو الفرّأخ ) من الحبوب التي تحتوي على كثير
طب وصحة
طرق بسيطة لتخفيف وجع الاسنان
هل تعانى من ألم الاسنان الحساسة وعدم المقدرة على تناول المشروبات الساخنة او المثلجة ،اليك بعض الخطوات والنصائح البسيطة للتخلص
طب وصحة
هل البيتزا تفيد صحتك ؟
على الرغم من كثرة الأقاويل بأن الوجبات السريعة تضر بصحة الإنسان في أغلب الأحيان، إلا أن هناك دلائل عديدة على
طب وصحة
نصائح للتغلب على أهم 3 مشاكل أثناء الحمل
لا تعاني كل النساء من مشاكل الحمل بنفس الدرجة، بعض الحوامل تعانين من الغثيان الشديد وآلام الظهر والإمساك طوال أشهر
طب وصحة
وسائل فعالة وسهلة التطبيق تقيك من الضغط العصبي
حذرت المؤسسة الألمانية لأمراض القلب من أن الضغط العصبي المستمر يشكل خطراً على القلب لأنه قد يرفع نسبة الإصابة بأزمات
طب وصحة
خطوات بسيطة تقي من أمراض الكبد
أكدت مؤسسة أمراض الكبد الألمانية أن إجراء بعض التغييرات البسيطة على أسلوب الحياة يعود بالنفع على صحة الكبد.
طب وصحة
واجهي علامات الشيخوخة المبكرة بالشاي الأخضر
تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً يحمل فوائد جمة لجمالك وصحتك، فقد ذكر موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني، أن الشاي
طب وصحة
«الجزر».. يحافظ على جمال عينيك ويكافح الشيخوخة
”الجزر يقوى النظر” لابد أنك سمعت هذه المقوله منذ طفولتك، بالإضافة إلى فائدته، فالجزر من الخضروات التى يمكن أن توفر
طب وصحة
السكر الأبيض هو السبب الأول للسمنة والسكري
قال تقرير طبي جديد من مستشفيات "مايوكلينيك" الأميركية أن سكر المائدة وشراب الذرة عالي الفركتوز الذي يضاف إلى المشروبات والأغذية
طب وصحة
كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة
كثير من الناس يعتقد انه....... هل بالإمكان زيادة الطول بعد عمر ال 21 سنة ؟ الجواب ببساطة انه دائما تستطيع ان
طب وصحة
طقوس صباحية تغيّر حياتك
طقوس صباحية تغيّر حياتك يسعى الجميع للحصول على يوم مشرق، دون منغصات أو مشاكل، وفيما يلي بعض الطقوس التي ينصح بها
طب وصحة
عادات سيئة تسبب مشاكل فى القلب
حماية قلبك بأفضل الطرق الممكنة، يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول. وهناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تصيب
طب وصحة
خطير : منظمة الصحة العالمية تطلق تحذيرا من البطاريات الفارغة، وهذا هو السبب
أخبارنا المغربية : سناء الوردي في تقرير حديث صادر عنها ، أكدت منظمة الصحة العالمية أن خطر بطاريات الشحن الفارغة لا يقل
طب وصحة
«الفول الأخضر» يكافح السمنة ويحمي القلب
إن تناول الفول الأخضر يفيد في إنقاص الوزن، وذلك لأن تناول القليل منه يعطي احساساً بالشبع يدوم لفترة طويلة. الفول الأخضر يقوي
طب وصحة