طب وصحة 5 إجراءات إذا تأخر موعد الولادة الطبيعية
في بعض الأحيان تبدأ آلام الولادة قبل الموعد المتوقع، وفي أحيان أخرى قد تتأخر عن ذلك الموعد. الشعور بآلام الولادة أمر غير مثير للقلق، لكن
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
5 وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية
تعد الحلويات العدو الأكبر لأية حمية غذائية، نظراً لغناها بالسعرات الحرارية التي يصعب حرقها لتتكدس في الجسم على شكل وزن
طب وصحة
احذري.. الملابس السميكة في الشتاء تضر طفلك
حذر الطبيب الألماني إيرهارد هاكلر من أن ارتداء الملابس السميكة في الشتاء قد يؤدي إلى تفاقم التهاب الجلد العصبي لدى
طب وصحة
الرياضة والتغذية الصحية للوقاية من السكتة الدماغية
قال طبيب الأعصاب الألماني، كورت بايل، إن الرياضة والتغذية الصحية تسهمان في الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية. ويوصي
طب وصحة
كيف تعرف أن آلام الذراع الأيسر سببها القلب؟
يتراوح سبب الألم في الذراع الأيسر ما بين الشد العضلي والأزمة القلبية، وتوجد احتمالات أخرى بين الحالتين. قد يكون من
طب وصحة
قشرة البطاطس قد تصيبك بالتسمم
ينصح خبير التغذية الألماني نوربرت هاسه بأنه من الأفضل عند تناول البطاطس إزالة القشرة عن الدرنة بعد الطهي حيث تتركز
طب وصحة
10 عادات تحافظ على شبابك
العادات الصباحية التي تمنحك الشباب والطاقة وتجعلك تنطلق إلى بدء يومك من غير كسل أو ملل: الكافيين: شرب القهوة أو الشاي الأخضر
طب وصحة
عشر نصائح لتقوية جهاز المناعة!
التغذية وبعض الفيتامينات والبعد عن الضغط العصبي والنوم المنتظم تساعد على تقوية خلايا جهاز المناعة وبالتالي التصدي للأمراض بشكل أكبر،
طب وصحة
تعرفي على الآثار الجانبية للمسكنات
عند الإصابة بالمرض أو أي مشكلة صحية، قد تلجئين فوراً إلى المسكنات للتخفيف من الآلام، إلا أنّ غرفة الصيادلة الألمانية
طب وصحة
5 بدائل صحية للتوابل التقليدية
تضيف التوابل مذاقاً شهياً للأطعمة وفي الوقت نفسه تقدم فوائد غذائية هامة للجسم، لأن غاليبتها مصنعة من الأعشاب التي تحتوي
طب وصحة
«النوموفوبيا».. مرض فقد الاتصال بالهاتف المحمول
أطلق الدكتور الأمريكي روسل كلايتون في جامعة “ميسوري” على الشخص الذي يتحرك دون أن يكون بحوزته جهاز الموبايل بمريض “النوموفوبيا”
طب وصحة
ممارسة الرياضة تحسن الحالة المزاجية للإنسان
إذا كنت تشعر بالحزن أو الإحباط أو غيرهما من المشاعر السلبية فعليك بممارسة الرياضة التي ستعمل على تحسين حالتك المزاجية،
طب وصحة
كثرة الألياف الغذائية تطيل العمر
الذين يتناولون قدراً أكبر من الألياف الغذائية أقل عرضة لمخاطر الوفاة وفقاً لدراسة صينية حديثة شارك فيها حوالي مليون شخص.
طب وصحة
5 تحديات بعد الولادة يهمك معرفتها
تتلقى الأم الكثير من النصائح أثناء الحمل، لكن من النادر أن يذكر أحد ما تواجهه بعد الولادة من تحديات. إليك
طب وصحة
الكحوليات في منتصف العمر تزيد خطر السكتة الدماغية
من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من أكثر العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لكن وجدت دراسة
طب وصحة