طب وصحة

10 خطوات تخلصك من التدخين تدريجيا

10 خطوات تخلصك من التدخين تدريجيا

التدخين من العادات السيئة التي لا يستطيع أصحابها تركها، فهي نوع من أنواع الإدمان، والتي تهدد حياة صاحبها.   ويقدم الدكتور أحمد

طب وصحة
4 عادات صحية تعيق إنقاص الوزن

4 عادات صحية تعيق إنقاص الوزن

من المعروف أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة هما مفتاح فقدان الوزن الزائد، لكن في بعض الأحيان تؤثر العادات الصحية نفسها

طب وصحة