طب وصحة 12 عادة سيئة نرتكبها يوميا تؤثر على صحتنا العقلية
ينتج الشعور بالاكتئاب في كثير من الأحيان، عن عوامل خارجة عن السيطرة كفقدان أحد الأحبة، أو فقدان وظيفة أو التعرض لمشاكل مالية أو عاطفية، إلا
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
كيف يعرف الرجل أنه ضعيف جنسياً ؟
إن القدرة الجنسية تنقسم إلى النقاط الثلاث التالية، أو بالأحرى تضم النقاط الثلات التالية: 1- حدوث الانتصاب حال الإثارة. 2- زيادة تدفق
طب وصحة
6 خرافات عن الدورة الشهرية لا تصدقيها
تسود بين النساء والفتيات معتقدات خاطئة حول الدورة الشهرية، ناتجة عن قلة الثقافة والعادات الموروثة، والشعور بالحرج من السؤال حول
طب وصحة
أفضل 5 أطعمة تتناولها بعد ممارسة الرياضة
يحرق الرياضيون كميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضية، ويحتاج الجسم إلى إعادة بناء خلايا جديدة، والتزود بالطاقة
طب وصحة
"طفيل" قاتل في حمامات السباحة يأكل المخ
حذر أستاذ قسم الأحياء الدقيقة في جامعة الملك خالد بمدينة أبها جنوب السعودية، من وجود مرض يسمى "الأميبا آكلة الدماغ"
طب وصحة
خطوات بسيطة تعالج آلام الدورة الشهرية الشديدة
عادةً ما تعاني المرأة خلال فترة الدورة الشهرية من بعض المتاعب الشديدة، مثل تقلصات البطن وآلام الظهر والغثيان والصداع والشعور
طب وصحة
حمّام الساونا للوقاية من نزلات البرد
أكد موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن حمّام الساونا يعد بمثابة درع للوقاية من نزلات البرد حيث أنه يعمل على
طب وصحة
جهاز يُخبرك بمدى حاجة جسمك للخضروات والفواكه
ابتكر باحثون جهازاً فريداً يكشف عما إذا كان نظامك الغذائي يعتمد على الفواكه والخضروات أم أنه يعاني نقصاً من تلك
طب وصحة
10 نصائح غذائية لصحة أفضل
يسعى الجميع دوما إلى التمتع بصحة جيدة والكل يرغب في اللجوء إلى الأساليب الغذائية والصحية لجميع أفراد أسرته، ومن هنا
طب وصحة
للنساء....أفضل الطرق للوقاية من آلام الدورة الشهرية
يعاني جزء كبير من النساء، بين الحين والآخر، من آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعا
طب وصحة
6 توابل وأعشاب تحمي بشرتك من الأضرار
يمكنك حل مشاكل بشرتك بواسطة التوابل والأعشاب لأنها تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، والمغذيات التي تعيد
طب وصحة
أعراض نقص فيتامين "ب12"
يُعرَف فيتامين "ب12" باسم الكوبالامين، وهو قابل للذوبان في الماء، ويلعب دوراً رئيسياً في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتركيب الحمض
طب وصحة
فيس بوك وأبل يساعدان موظفاتهما على تجميد بويضاتهن
تتجه كثير من النساء في نيويورك نحو تجميد بويضاتهن في فترة الشباب لاستخدامها في فترة لاحقة مع تقدم العمر والحفاظ
طب وصحة
5 أنواع من الكتب تزيد من نسبة الذكاء
دائماً ما نقرأ الكثير من المعلومات في الكتب علي أمل أن تكون هذه الكتب مفيدة لنا و نستفيد منها في
طب وصحة
«حبوب الكركم» تعزز المناعة وتكافح الأمراض
توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى احتواء الكركم لمركب طبيعي يمكن أن يكون متاحًا في المستقبل القريب في هيئة حبوب
طب وصحة