طب وصحة حارب الأرق بخطوات طبيعية قبل اللجوء الى الحبوب المنومة
أشار تقرير لباحثين في كلية بحوث النوم بجامعة ستانفورد الأميركية الى ان مشاكل الأرق نابعة عن تفاعلات متشابكة بين مشاكل نفسية وعاطفية وبيولوجية وبيئية. وحصروا
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسات علمية: التفاح فيه سم قاتل
تشير الدراسات إلى أن بذور التفاح وليس التفاح نفسه , يحتوي على نسبة ضئيلة من السيانيد السم الشهير , ولذلك
طب وصحة
دراسة: ممارسة الرياضة بكثرة قد تضر بالأسنان
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة قد تسهم في إحداث مشاكل في الأسنان. فق كانت هناك تلمحيات في الماضي
طب وصحة
ما أفضل طريقة لفقدان الوزن الزائد؟
لا يتحقق فقدان الوزن بالتمرين لبضع ساعات في صالة الألعاب الرياضية فقط، بقدر ما يحدث نتيجة التحكم في نوعية وكمية
طب وصحة
علماء يكتشفون أسرار طول القامة وقصرها
سمحت أبحاث دولية مشتركة برصد حوالى 700 متغيرة جينية تؤدي دوراً في قامة الشخص، في إطار اكتشاف من شأنه أن
طب وصحة
أسوأ 7 عادات.. تجنبها لقضاء عيد سعيد
يشكو الكثيرون رجالا كانوا أو نساء من زيادة أوزانهم بعد انقضاء أيام عيد الأضحى. لكن يؤكد دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض
طب وصحة
لماذا نحتاج إلى الدهون؟
هناك اعتقاد سائد أن تناول الدهون يضر الصحة ويزيد الوزن ومحيط الخصر، لكن في الحقيقة الدهون الجيدة ضرورية لصحتك، خاصة
طب وصحة
دراسة: المرضى يثقون بالطبيبات النساء في أمور التغذية
أظهرت دراسة جديدة أن النساء يملن بصورة أكبر للاستماع للمشورة حول أمور التغذية والتمارين البدنية وإنقاص الوزن إذا كانت من
طب وصحة
نصائح لوقف تساقط الشعر
لمن يعانون من مشكلة تساقط الشعر، نقدم لكم هذه النصائح البسيطة التي قد تساهم في حل مشكلتكم. لا يمكن للإنسان تجنب
طب وصحة
8 فوائد لا تعرفها لتناول العشاء مبكراً
يعتقد الكثيرون أن تناول وجبة العشاء لابد أن تكون في وقت متأخر من الليل، وعلى العكس ففوائدها تزيد ويمكن تلافي
طب وصحة
استعادة ذاكرة مرضى بالزهايمر لأول مرة
أظهرت نتائج دراسة صغيرة أجريت على 10 مرضى تحسناً في ذاكرة 9 منهم بعد فترة علاج استمرت ما بين 3
طب وصحة
دراسة: الفياجرا تؤثر على الرؤية عند بعض الرجال
كشفت دراسة حديثة أن تناول عقار الفياجرا يمكن أن يؤثر على الرؤية لدى بعض الرجال، خاصة بين الأشخاص المعرضين لذلك
طب وصحة
ولادة أول طفل في العالم من عملية زرع رحم
أصبحت امرأة سويدية تبلغ من العمر 36 عاماً أول امرأة في العالم تضع مولوداً بعد خضوعها لعملية زرع رحم، كما
طب وصحة
دراسة علمية: الإيدز ظهر في عشرينات القرن الماضي
كشفت دراسة علمية نشرتها مجلة"ساينس" الجمعة عن بدء ظهور وباء فيروس نقص المناعة الطبيعية المكتسب (الإيدز) في عشرينيات القرن الماضي
طب وصحة
4 تمارين بسيطة تخفف آلام الظهر وتستعيد مرونته
يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى توتر وتصلّب العضلات الباسطة والقابضة التي تدعم العمود الفقري. للإفراج عن هذا التوتر تحتاج إلى
طب وصحة