طب وصحة

ثمانية خطوات للإقلاع عن التدخين

ثمانية خطوات للإقلاع عن التدخين

ينصح مختصون أطباء ونفسيون ببذل الجهد للاقلاع عن التدخين من أجل انقاذ النفس والمحيطين من تلك الآفة، أما عن طريق

طب وصحة
10 حقائق تدفعك إلى التنفس بعمق

10 حقائق تدفعك إلى التنفس بعمق

التنفس من أكثر الأمور فطرية، لكن هل تعلم أن معظم الناس لا يتنفسون جيداً، ولا يمدّون أجسامهم بكمية الأكسجين الكافية

طب وصحة
هل يؤثر تناول الجبن على البشرة؟

هل يؤثر تناول الجبن على البشرة؟

إذا كنت تأكل الجبن بانتظام ستستفيد عظامك من الكالسيوم الذي تحتويه، إلى جانب أن الجبن يحتوي أيضاً على كمية كبيرة

طب وصحة