طب وصحة 5 نصائح لتوازن غذائي صحّي في شهر رمضان
الجسم وتخليصه من السموم وتجنب الاختلال في النظام الغذائي عن طريق اتباع نصائح التغذية التالية: الألياف والبروتين. خلال وجبتي الطعام الرئيسيتين في رمضان،
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
أبل تطلق نسخة جديدة من نظام آي أو إس
أطلقت شركة أبل نسخة جديدة من نظام تشغيل الأجهزة الجوالة آي أو إس يحمل رقم "7.1.2" يجلب بعض التحسينات والتعديلات
طب وصحة
المعاناة النفسية في الطفولة تؤدي إلى الإصابة بالشد العصبي
أظهرت دراسة جديدة بقيادة باحثين من قسم الأبحاث بجامعة بيرجن فى النرويج، أن الهجمات الإرهابية التي شهدتها البلاد في يوليو 2011
طب وصحة
أوراق الملفوف لعلاج الصداع النصفي
الصداع النصفي واحد من أكثر الظروف المؤلمة إزعاجاً، لأنه يسبب إلى جانب الألم أعراضاً شديدة مثل الحساسية للضوء والصوت. خلال
طب وصحة
عكس الاعتقاد الشائع : اكتمال القمر لا يسبب الأرق
برلين ــ وكالات توصلت دراسة المانية إلى أن اكتمال القمر لا يسبب الأرق، وهو ما يتناقض مع الاعتقاد الشائع في هذا
طب وصحة
أضرار علاج السكري بالأنسولين أكثر من فوائده أحياناً
قالت نتائج دراسة جديدة إن استخدام مرضى السكر كبار السن للأنسولين قد يضر أكثر مما ينفع، حيث وجد باحثون أميركيون
طب وصحة
فاكهة الخبز..ثمرة قد تزاحم القمح في أهميته
توقع متخصصون أن توازي "فاكهة الخبز" أهمية الخبز نفسه بفضل العناصر الغذائية التي تحتويها هذه الفاكهة، بحسب صحيفة دايلي ميل
طب وصحة
10 أطعمة تنسيك الجوع لوقت طويل في رمضان
يشكل تناول كميات كبيرة من الأطعمة السبب الرئيسي لزيادة الوزن والإصابة بالبدانة، وخلال شهر رمضان يشعر الصائمون بالجوع طوال النهار،
طب وصحة
7 أدوات منزلية في المطبخ يجب تغيرها باستمرار
تشكل أدوات المطبخ بيئة مناسبة لنمو العديد من أنواع الجراثيم والبكتيريا، لذلك يجب التأكد من تنظيفها وتعقيمها بشكل مستمر واستبدالها
طب وصحة
قلة النوم تضر بوظائف المخ في الشيخوخة
كشف فريق من الباحثين بجامعة وارويك البريطانية، عن بعض المخاطر الصحية المستقبلية الناجمة عن اضطراب النوم وعدم الحصول على القدر
طب وصحة
لماذا يصعب بناء العضلات مع التقدم في العمر؟
يعتقد الباحثون أنهم يعرفون الآن إجابة على هذا السؤال: لماذا تزداد صعوبة بناء العضلات مع التقدم في العمر. أهمية هذه
طب وصحة
دراسة : هل تأثير السكر على الأطفال هو نفسه على الكبار ؟
قال بحث عن كيفية تأثير السكر على أدمغة الأطفال إن هناك اختلافاً كبيراً بين تأثيره على الطفل مقارنة بتأثيره على
طب وصحة
ابدأ بالتمر على الافطار واكثر من الماء عند السحور
ينصح خبراء التغذية في شهر رمضان باتباع النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية والنوم الجيد وتجنب العادات السيئة والضارة بالاضافة
طب وصحة
صحتك في رمضان: احذر المشروبات المثلجة
اليوم أول أيام الشهر الكريم ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة يصبح الكثيرون مقبلين على تناول المشروبات والعصائر المثلجة
طب وصحة
إلى المدخنين : هذا هو برنامجك للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان
أكد الأطباء على أهمية استغلال شهر رمضان في تحسين الصحة العامة للجسم، واعتباره برنامجاً صحياً متكاملاً للإقلاع عن التدخين. من المعروف
طب وصحة