طب وصحة خطوات بسيطة للتغلب على الاكتئاب
يعتقد العلماء أن الاكتئاب منتشر على نطاق واسع إلى درجة أنهم يعتبرونه مثل نزلة البرد بالنسبة للطب النفسي، لذلك إذا كنت تعاني الاكتئاب اعلم أنك
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
أكثر العادات السيئة ضرراً للأسنان
وجدت دراسة حديثة حول أكثر العادات التي تضر بالأسنان أن تناول المشروبات الغازية يأتي على رأس قائمة هذه العادات، حيث
طب وصحة
الدوار يدق ناقوس أمراض القلب
برلين ــ وكالات شددت الرابطة الألمانية لمساعدة كبار السن على ضرورة استشارة الطبيب على الفور في حال تكرار الشعور بدوار، إذ
طب وصحة
تناول الزهور يساعد على الحد من خطر السرطان
وجدت دراسة طبية حديثة أن الزهور الصالحة للأكل مثل شجرة الفاوانيا يمكن أن تساعد على منع الأمراض المزمنة وأكسدة المواد
طب وصحة
أهم 8 مصادر غذائية للكالسيوم
الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لتقوية العظام، وانتقال الإشارات العصبية، وتقلص العضلات. يحتاج الشخص البالغ يومياً إلى 1000
طب وصحة
علماء يكتشفون خللاً وراثياً نادراً في الدماغ
كشف فريق من الباحثين الدوليين يستخدم تقنية التسلسل الجيني المتقدمة النقاب عن طفرة جينية منفردة مسؤولة عن خلل نادر في
طب وصحة
الفلفل الأسود يخفف الوزن ويحمي من الأمراض
استخدم الفلفل الأسود تقريباً في كل الحضارات القديمة كمصدر للنكهة والطعم والمغذيات. يمتاز الفلفل الأسود كغيره من التوابل بانخفاض محتواه
طب وصحة
تدخين الحشيشة يؤثر على صحة القلب
أظهرت نتائج دراسة فرنسية حديثة أن تدخين الحشيشة ينطوي على مخاطر كبيرة على صحة القلب والأوعية الدموية قد تؤدي إلى
طب وصحة
اللحوم المصنعة تثير شهية سرطان الأمعاء
واشنطن ــ وكالات حذر باحثون أميركيون من ان الإفراط في تناول اللحوم المصنعة عند بعض الأشخاص الذين يحملون جينا معينا يمكن
طب وصحة
ما لا تعرفونه عن «الآيس كريم»!
مع دخول فصل الصيف ، وارتفاع درجة حرارة الجو ، نحتاج دائما إلى تخفيف شدة هذه الحرارة لذلك نلجأ إلى
طب وصحة
نصائح منزلية تخفف من آلام الغثيان
توصلت العديد من البحوث الطبية إلى عدم القدرة على التنبؤ بحدوث الغثيان، بينما يمكن الاستعانة بمكونات طبيعية منزلية لتخفيف آلامه،
طب وصحة
خطوات لحماية أسنانك من التآكل
يحدث التآكل الحمضي لطبقة مينا الأسنان بسبب وجود الأحماض يومياً في الطعام. ويعتبر التآكل الحمضي حالة شائعة، فقد كشفت دراسة
طب وصحة
دراسة: لا علاقة بين الجريمة والمرض العقلي
أكدت دراسة جديدة أن الجرائم المرتكبة بصورة مباشرة من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية خطيرة، نسبتها
طب وصحة
اضطرابات النوم تسبب الزهايمر وأمراض المخ
توصل فريق من العلماء الكنديين إلى أن اضطرابات النوم قد تسهم بصورة مباشرة في زيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر وأمراض المخ
طب وصحة
هذه هي فوائد الألياف التي تساعدك على تناولها بشكل يومي
يحتاج جسم الإنسان إلى الحصول على نسب متوازنة من مختلف العناصر الغذائية الأساسية كالبروتيانت والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، ولا غنى للجسم
طب وصحة