طب وصحة تمارين تقوية العضلات تحد من خطر أمراض القلب
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أنه يمكن الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال المواظبة على ممارسة تمارين تقوية العضلات، أي ممارستها لمدة
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
6 أسباب تدفعك إلى تناول الكرفس
لكرفس من الخضروات قليلة السعرات الحرارية التي يوصي بتناولها خبراء التغذية كوجبات خفيفة تساعد على تخفيف الوزن، حيث يمكن تناول
طب وصحة
إمكانية التحكم بالأحلام عن طريق النبضات الكهربائية
هل يمكن أن يتحكم المرء بالأحداث التي تجري في أحلامه؟ يعتقد العلماءأن ذلك ممكن بالاستعانة بنبضات كهربائية توجه على بعض
طب وصحة
6 طرق لتجنب الحساسية الموسمية
تنشط الحساسية الموسمية بشكل خاص وقت الربيع، ومع تغير الفصول والمواسم. إليك مجموعة من الإجراءات التي تساعد على تخفيف نوبات
طب وصحة
الأطعمة الغنية بالدهون قد تكون سببا في سرطان الكبد
حذر المركز الألماني لاستعلامات المستهلك من أن الأطعمة الغنية بالدهون قد تتسبب في الإصابة بما يعرف باسم الكبد الدهني، أي
طب وصحة
اكتشاف بروتين طبيعي في المخ يكافح الزهايمر
توصل البروفيسور الفرنسي “أتيان إيميل بوليو” بجامعة “الكولاج دى فرانس” بالاشتراك مع عالمة الأحياء الفرنسية “بياتريس شامبرو” بجامعة “باريس” إلى
طب وصحة
كيف تختلف احتياجات الإنسان للفاكهة ؟
أكدت دراسة علمية أجراها متخصصون فرنسيون في التغذية، ونشرت نتائجها في مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، أن جلد كل إنسان
طب وصحة
7 أطعمة مصدر للكوليسترول أولها البيض
إذا كنت ممن يعانون ارتفاع نسبة الكوليسترول، وتسجل قراءته لديك 240 ملغ لكل ديسيلتر أو أكثر عليك توخي الحذر في
طب وصحة
معادن يحتاجها الجسم : قليلة القدر عظيمة القيمة
هى بالفعل معادن يحتاجها الجسم لتدعم وظائف حيوية مهمة للغاية تتعلق ليس بنمو الجسم فقط إنما بالحفاظ عليه ومساندة مقاومته
طب وصحة
احتياجات الإنسان للفاكهة تختلف بحسب نوعية جلده
أكدت دراسة علمية أجراها متخصصون فرنسيون في التغذية، ونشرت نتائجها في مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، أن جلد كل إنسان
طب وصحة
11 فائدة جمالية و طبية لليمون
يستخدم الليمون في العديد من الاستخدامات خاصة في الطعام , ولكن الذي لا يعرفه الكثير ان لليمون فوائد جمالية عددية
طب وصحة
فوائد الرياضة للقلب بعد الـ 40 هي نفسها قبل هذا السن
نسمع كثيراً مقولة "الحياة تبدأ في الـ 40" ومؤخراً قالت نتائج دراسة فرنسية عن صحة القلب أن بدء التمارين الرياضية
طب وصحة
الجلوس يضر بالصحة تماما كالتدخين
حذر خبراء طبيون أن كثرة الجلوس مضرة للصحة تماما كالتدخين، إذ تتضاعف فرص الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، بل صنفوا
طب وصحة
اضطراب الساعة البيولوجية يزيد خطورة أمراض القلب والسرطان
اكتشف فريق من الباحثين اليابانيين أن اضطراب الساعة البيولوجية لجسم الإنسان، والتي تسيطر على عدد كبير من الوظائف البيولوجية مثل
طب وصحة
الفواكه الحمراء تمد الجسم بالفيتامينات وتكافح الشيخوخة
أشارت دراسة علمية إلى أن الفاكهة ذات اللون الأحمر غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، إلى جانب أنها مضادة للأكسدة. وأكدت الدراسة التي
طب وصحة