اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بالزهايمر
لاحظ باحثون أميركيون في جامعة هارفرد ان ذاكرة عجائز كن يكثرن من تناول الأغذية الغنية بالدهون المشبعة أضعف بكثير من ذاكرة أُخريات في سن مماثلة. وعلى الضد من ذلك فان كبيرات السن اللواتي كن يتناولن دهونا غير مشعبة مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس والبذور والمكسرات والأفوكادو يتمتعن بذاكرة أقوى.
اقرأ التفاصيل