طب وصحة قواعد أساسية يجب مراعاتها لإطالة العمر
قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، فلاديمير بوندارينكو إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة النفسية والجسدية. وحسب الأخصائي، لا يمكن
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
ما هي مضاعفات وآثار جراحة البروستاتا؟
البروستاتا هي غدة هامة لدى الرجال لها الكثير من الوظائف، يلجأ البعض في حالات مرضية بعينها إلى إجراء جراحة بها
طب وصحة
مكملات النشا المقاوم قد تساعد على التخسيس
يمكن أن يؤدي النشا المقاوم، الموجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الشوفان، إلى فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة الغلوكوز
طب وصحة
نوبات الجوع الشديد.. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟
كثيراً ما تنتاب المرء نوبات من الجوع الشديد خلال اليوم. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟للإجابة عن هذه الأسئلة، قال البروفيسور
طب وصحة
هل خفض عدد السجائر مفيد للصحة؟
تسجل سنوياً آلاف الوفيات في العالم بسب التدخين. ففي ألمانيا لوحدها توفي حوالي 127 ألف شخص في ألمانيا نتيجة تدخين
طب وصحة
للتخلص من دهون البطن بسرعة.. تجنب هذا الطعام فورا
يقول خبراء الصحة إن فقدان الوزن يكون أحيانا أمرا صعبا، لكن هناك طريقة واحدة بسيطة لبدء هذه العملية، وهي التخلص
طب وصحة
التمارين الرياضية في نهاية الأسبوع حل لمن لا يملكون الوقت
ليس لديك الوقت لممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي؟ لا مشكلة في ذلك إذا ما قررت تخصيص وقت أطول لهذه التمارين
طب وصحة
متى يجب غسل الأسنان.. ومتى تستبدل الفرشاة؟
أكد الخبراء أن تنظيف أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا لمدة دقيقتين تقريبًا هو الخطوة الأولى للحفاظ على صحة
طب وصحة
أعراض لانحناء العمود الفقرى الجانبى يجب الحذر منها
هل لاحظت تغيرًا في مظهرك أو مظهر أحد أفراد أسرتك، مثل ظهور أكتاف غير متساوية أو مشية غير متساوية؟.. إذا
طب وصحة
السكري قد يكون سبباً لألم أسفل الظهر
أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر سلباً على الأقراص الفقرية التي تشكل العمود الفقري
طب وصحة
أربع علامات مرضية رغم الشعور بأنك بخير!
كثيرا ما يتجاهل البعض منا بعض الأعراض، التي يرسلها الجسم بين الفينة والأخرى للتحذير من أن الأمور ليست على أفضل
طب وصحة
3 علامات تحذيرية للسرطان تظهر عند تناول الطعام.. راقبها جيدا..
حذر خبراء الصحة البريطانيين من الأعراض الثلاثة للسرطان التي يجب علينا جميعا الانتباه إليها عندما نجلس لتناول الطعام. وأضاف الخبراء بحسب
طب وصحة
تعرف على فوائد وأضرار أكل الكبد
تناول الكبد، سواء البقري أو الضأن أو الدجاج، إضافة جيدة لمصادر المغذيات فهو طعام فائق القيمة، وهناك إيجابيات وسلبيات ترتبط
طب وصحة
دراسة: شاي الأعشاب يساعد على محاربة التدخين
كشف خبراء بريطانيون أن تناول شاي الأعشاب بشكل منتظم يساعد على التوقف عن تدخين السجائر العادية، واستخدام السجائر الإلكترونية، ويمكنه
طب وصحة
دراسة: النساء أكثر استفادة من الرياضة
لا يوجد أي جدال في أن الرياضة مفيدة للصحة بغض النظر عن العمر والجنس. ولكن ما هو الفرق بين الجنسين
طب وصحة