طب وصحة
الرياضة في الصغر تحافظ على صحة قلب المرأة في الكبر
كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن النساء اللاتي يمارسن التدريبات الرياضية في مرحلة العشرينات ينعمن بقلوب أكثر صحة في مراحل لاحقة من العمر.وشملت الدراسة ... تفاصيل أكثر
عادات وأسباب خطيرة تدمر الكبد احذرها!!
يتمتع الكبد بقدرة عالية على التجدد بفضل بنيته، ولكن لهذه القدرة حدود معينة. وتشير الدكتورة ناتاليا بانينا أخصائية أمراض الكبد و خبيرة التغذية الروسية، في حديث ... تفاصيل أكثر
أفضل مشروب فى فصل الخريف هو "الماء"
المياه هى الحياة، لا شك فى هذه الحقيقة، وخلال التغيرات الجوية والطقس المتقلب ينصح تقرير نشر بموقع centers for disease control and prevention بضرورة شرب ... تفاصيل أكثر
تعاني من تساقط الشعر؟ راقب درجة التوتر لديك
الضغط النفسي له تأثير سلبي على كامل الجسم. وقد يولي كثيرون منا اهتماماً أقل بنظامهم الغذائي ويهملون تناول طعام صحي ومتوازن عندما يشعرون بالتوتر. والنتيجة ... تفاصيل أكثر
دراسة تحذر:"السجائر الإلكترونية" تسبب اضطراب عمل منظومة المناعة
اكتشف علماء جامعة برمنغهام البريطانية، أن تدخين السجائر الإلكترونية، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب عمل منظومة المناعة. وتشير مجلة "Journal of Allergy and Clinical Immunology"، إلى ... تفاصيل أكثر
الألياف عنصر أساسي للتحكم في الوزن الصحي
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الطبيعية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تأتي في نسب متوازنة بين إجمالي الكربوهيدرات إلى الألياف.وتعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكر، والتحكم ... تفاصيل أكثر
_1694910784.jpg)
نصيحة منزلية بسيطة لتخفيف الصداع النصفي دون أي آثار جانبية!
يمكن أن يستمر الصداع النصفي لساعات أو حتى لأيام، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض غير مريحة مثل تصلب الرقبة والتعب. وفي حين أن مسكنات الألم ... تفاصيل أكثر
الـFDA توافق على عقار جديد لعلاج فقر الدم الناجم عن التليف النقوي
قالت شركة الأدوية البريطانية جي.إس.كيه (GSK.L) إن هيئة الأغذية والأدوية الامريكية "FDA"وافقت على علاجها عن طريق الفم لعلاج فقر الدم لدى المرضى الذين يعانون من ... تفاصيل أكثر
كيف تموت خلايا الدماغ أثناء مرض ألزهايمر؟
كانت كيفية موت خلايا الدماغ أثناء مرض ألزهايمر مصدراً للنقاش العلمي لعقود من الزمن، لكن يبدو أن فريقاً من العلماء في المملكة المتحدة وبلجيكا، قد ... تفاصيل أكثر
من أجل صحتك..احرص على تنظيف الأنف قبل النوم كتنظيف أسنانك!
لطالما يطالبنا أطباء الأسنان بضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم. ولكن خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف أنفك. يمكن أن يساعد التأكد ... تفاصيل أكثر
تناول الوجبات الخفيفة قد تبطل فوائد الأطعمة الرئيسية الصحية
وجد باحثون أن عادات تناول الوجبات الخفيفة قد تبطل فوائد الوجبات الرئيسية الصحية، والعكس صحيح، وأن لذلك تأثير سلبي على مقاييس صحية، مثل مستوى السكر ... تفاصيل أكثر
الصين تعتزم تطبيق نفس إجراءات كورونا لاحتواء تفشي "جدري القردة"
قالت السلطات الصحية في الصين اليوم الجمعة (15 سبتمبر/أيلول 2023) إن البلاد تخطط لاحتواء مرض جدري القردة بالطريقة نفسها التي تعاملت بها مع أمراض معدية ... تفاصيل أكثر
دراسة: تلوث الهواء يقصّر العمر... كيف؟
للعيش في المدن ميزات كبيرة كتوافر خدمات أفضل وفرص أعمل أكبر مقارنة بالريف والمناطق النائية، بيد أن للأمر تبعات غير صحية على المدى البعيد: الصخب ... تفاصيل أكثر
الصباح أم المساء .. خبراء يكشفون أفضل وقت للاستحمام من أجل صحتك
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك ... تفاصيل أكثر
التواصل الاجتماعي وجهاً لوجه يعزز الحالة المزاجية
دعت دراسة جديدة إلى تخطي وسائل التواصل الاجتماعي والبدء في محادثة شخصية مع شخص ما، بدلاً إذا أردت تحسين حالتك المزاجية.وتوصلت الدراسة إلى أن التواصل ... تفاصيل أكثر
مقالات ساخنة
- الأكثر قراءة
