طب وصحة

6 نصائح للتعامل مع نزلات البرد

6 نصائح للتعامل مع نزلات البرد

تحدث نزلات البرد (common cold) نتيجة التعرض لأنواع معينة من الفيروسات، ليبدأ بعدها ظهور الأعراض المزعجة مثل الحمى، السعال، الرشح،

طب وصحة
أطعمة يفضّل شراؤها وهي مجمدة

أطعمة يفضّل شراؤها وهي مجمدة

يقول أخصائيو التغذية إن الطعام المجمد أرخص وأسهل في التحضير بعد يوم طويل من العمل، ولكنه يمكن أن يكون أيضاً

طب وصحة