طب وصحة

طرق طبيعية لضبط أعراض سن اليأس

طرق طبيعية لضبط أعراض سن اليأس

تمرّ المرأة بتغيرات عديدة خلال مرحلة سن اليأس، أهمها: فقدان كثافة العضلات والعظام، وتباطؤ حرق السعرات الحرارية، وتقلّب الهرمونات. ولتخفيف

طب وصحة
علاقة مثيرة بين التدخين والاكتئاب

علاقة مثيرة بين التدخين والاكتئاب

أظهرت نتائج دراسة جديدة نتائج مثيرة عن علاقة التدخين بالاكتئاب، وقالت إن السجائر تؤثر على الصحة النفسية إلى جانب أضرارها

طب وصحة
تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين B12

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين B12

يحتاج جسمنا إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية، ويلعب فيتامين B12 دوراً محورياً في الحفاظ على

طب وصحة