طب وصحة أيهما أفضل للصحة والعضلات: البروتين النباتي أم الحيواني؟
البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي لأنه يقوم بدور رئيسي في بناء وإصلاح وصيانة هيكل الجسم. ويوجد البروتين في كل عضلة وعضو ويتضمن ذلك الشعر
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
نجاة بريطانية بعد بقائها 10 ساعات تائهة في البحر
أنقذت سائحة بريطانية بعد قضائها قرابة العشر ساعات في البحر الأدرياتيكي جراء سقوطها من باخرة رحلات سياحية. وسقطت السيدة،
طب وصحة
ما هي أسباب ظهور دوالي الساقين؟
كشف طبيب أن البدانة والحمل والحر، من العوامل الرئيسية لظهور الدوالي. وذكر الطبيب سيرخيو زونييجا سانشيز من جامعة "بايي دي مكسيكو
طب وصحة
علماء يطورون خوارزمية لتنظيم تناول القهوة!
كشفت نتائج دراسة علمية عن الوقت الأمثل لتناول القهوة والحصول على أكبر فائدة بأقل كمية منها. وطور باحثون من الجيش الأمريكي
طب وصحة
لماذا تكثر نوبات الصداع في فصل الصيف؟
الصداع يزداد في فصل الصيف بمعدل 8 % مقابل كل ارتفاع في الحرارة بمعدل 9 درجات مئوية. ويسبب الطقس الحار
طب وصحة
5 فوائد رائعة يوفرها الفطر لبشرتك
الفطر أو (المشروم) هو المصدر النباتي الوحيد لفيتامين "د"، والذي تتوالي الأدلة على أنه يلعب أدواراً عديدة في الجسم أكثر
طب وصحة
دراسة: تناول كوب من الحليب يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكري
أكدت دراسة حديثة، أن تناول كوب من حليب البقر بحجم (250) مل في الصباح، يقلل من نسبة السكر في الدم
طب وصحة
هام للمغاربة...إياكم وحفظ لحوم الأضاحي بهذه الطريقة
مع اقتراب عيد الأضحى، يحذر الخبراء من عادات طرق غير صحية يتبعها البعض في حفظ اللحوم، وبعض هذه الطرق يمكن
طب وصحة
8 عادات يومية تسبب الصداع .. تجنبها
يعاني الكثيرون من آلام في الرأس، وعند اللجوء إلى الأطباء يطالبونه بتقليل حدة التوتر والضغط التي تلاحقة طوال يومه، دون
طب وصحة
ما هي الأمراض الخطيرة التي قد تنقلها لسعة البعوض؟
ضجيج بالقرب من أذنك تسمعه غالباً في منتصف الليل تسببه بعوضة مزعجة، غير أن الإزعاج، الذي تسببه هذه الحشرات الصغيرة
طب وصحة
هل استخدام الهاتف المحمول يُتلف الدماغ؟
كثيراً ما نسمع عن تأثير الهواتف الذكية على الصحة، والتحذيرات التي تربط استخدامها مع الإصابة بأمراض السرطان، أو تلف الأعصاب.
طب وصحة
هذا الحمض يحارب كل مشاكل البشرة
أفادت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية بأن حمض اللبنيك المعروف أيضاً باسم حمض اللاكتيك (Lactic Acid) يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة كل
طب وصحة
الطريقة الصحيحة لغسل الكتان
يندرج الكتان ضمن الخامات المريحة، التي توفر للجسم تهوية جيدة خلال أيام الصيف الحارة، فضلا عن مظهره الأنيق. وللحفاظ على
طب وصحة
تعرف على الأمراض المصاحبة للصدفية
قالت الرابطة الألمانية للروماتيزم إن الصدفية يمكن أن تهاجم أعضاء أخرى من الجسم وليس الجلد فحسب، أبرزها المفاصل.
طب وصحة
تحذير علمي: هاتفك أقذر من "مقعد الحمام"
في كشف صادم، أوضح علماء أن الهواتف الذكية تعد "أكثر قذارة" بثلاث مرات من "مقعد الحمام"، لما تضمه من بكتيريا
طب وصحة